今天看了一篇文章，围绕着山东人的身高问题，好多人是又展开了激烈的讨论。凡事没有绝对意义上的优势，其实也无需上纲上线。不过，从全国范围来看，如今的孩子们的身高都有了很大提升。
身高问题其实有很多影响因素，地理地域、环境气候、饮食营养、家族遗传、情绪心理等都有关联……当然，老祖宗留下的生活经验也不无道理，“春发夏长秋收冬藏”还是有它的智慧可借鉴的。
最早，西汉史学家司马迁创作的《史记·太史公自序》曰：“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。弗顺则无以为天下纲纪。”指出了农业生产必须遵循的自然规律，如今也可以理解为养生的最高境界。
《黄帝内经》有文曰“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”
一年之计在于春。所以，春发对于孩子的生长发育来讲，是尤为重要的。因为，春天，肝通于春气，是肝气生发的旺盛期，也是孩子长高的黄金期。所以，这段时间无论是中医养生还是西医治疗，医学专家都在倡导家长们如何利用节气调理孩子身体健康，促进孩子良好发育。
开学季，孩子们又进入了紧张的学习状态。春天想要孩子长高，除了保证孩子饮食有节、保持营养均衡，还需要保证孩子有一个良好的睡眠质量。另外，还有两点也很关键：一是孩子的心情要好。只有肝气舒畅，生发之力才足，孩子们才能长的更高，切记不要动不动就一顿呵斥。二是多一些运动。无论是在户外还是在家里，适当的运动都能使阳气生发、气血活跃、脾胃消化吸收功能也好……这样，孩子才有足够的能量长的壮实、长的高大。所以，可以做一些跳跃性运动，比如跳绳和摸高，对孩子的弹跳力有好处、对于骨骼发育长高更有帮助。
适当的运动、充足的睡眠、合理的营养、愉悦的心情……今春，孩子的身体长长，就看做父母的怎样行动了……
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