中原焦点团队 坚持分享第1011天(2021年8月21日 ）
Sfbt基本信念
建构解决之道而非问题解决。强调发展性，去病理化。
治疗的着重点在于当事人所要的未来，而非过去问题或现在的冲突。聚焦未来的探讨 比探讨过去更能提升能量。
问题不会总是一直在发生，问题应出现时刻而没有出现的例外用来共同建构解决之道。
鼓励当事人增加现今有效行为出现的比率， 发展更多选择。
解决之道的相关行为已经存在于当事人身上，当事人是自己问题的专家。解决之道不必然与任何被当事人与咨询师加以确认的问题有着直接的关联。
小改变产生滚雪球般的大效应。 复原开始于当事人愿意改变的那一刻。
人性观
每个人都是独特的， 都有资源与潜能解决自己的问题， 同时也知道自己的目标与方法。 当被允许时，每个人都有惊人的资源，因为有力量、智慧及经验去改变。
一个人会被过去所影响，但不会被过去所决定， 每个人都拥有天然的复原力来改善。
问题是问题，人是人，应当把问题与人分开。 每个人都在当下尽了全力。来访者是带着答案来的，只是自己不知道，已经有答案了。
每个人都想更好。希望被尊重，被接纳，并归属于某个团体，也希望尊重他人。
一个人愿意努力实践自己所构想出来的意见。
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