团体心理辅导培训心得

      这两天的收获归纳为两个方面：第一是提升了对团体心理辅导的认识。第二是对人的心理活动规律的认识更多了。

        以前对团体心理活动有一点偏见：我认为团体心理辅导仅仅是让参与者借助体验，比较深刻地领会某种道理，再用于指导生活。所以总感觉完成一个活动，大费周章，那么热闹，仅仅是为了最后通过分享感受得出几句话。感觉团体心理辅导，付出和收获不成正比。而今天才认识到，团体心理辅导不同于普通的拓展训练，是在心理学理论的指导下，让个人的行为模式在活动中呈现出来，进而从根本上帮助参与者完善和提升自己。它具备个体咨询不具有的很多优势，非常有价值。

        另外一方面的收获是岳老师的金玉良言：你是给自己扔棍子的人吗？我们可以认为自己是对的，但是要允许别人与自己不同。自由度越高，安全感越低。仔细回忆生活中的点点滴滴，有没有一些关系比较好的朋友，在你不知道什么原因的情况下，忽然和你疏远了。可能他本人也说不出是什么原因……这些话可以说是真理。也许并非岳老师原创，但岳老师在合适的时机让这些真理在我们心里扎根，他们一定会在今后发挥作用，指引我们过更好的生活，做更好的自己。