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假期也要坚持住好习惯呀

假期也要坚持住好习惯呀

作者: 丽影萍踪001 | 来源:发表于2021-01-03 19:44 被阅读0次

    根据常理推测,还有对身边人的观察,有些人碰到假期时把每天的好习惯抛弃。这完全可以理解,因为假期的生活打破了每天固定的行程,多了很多社交和娱乐活动,或者难得完全放松下来,享受闲适。

    我以前的假期也会是这样,但这个元旦假期,我依然坚持了每天的健身,日更和阅读。这倒没什么好炫耀的,只是因为比以前的自己进步了,所以总结下原因。

    最大的原因是我只放假2天,中间一天值班,过了一天规律的生活,其余2天对于我就像普通的周末一样,整个生活节奏并没有改变。

    即使能够连续放假3天,我也不打算断了习惯。

    一方面,每天的健身和日更已经成了必做的事,如果不做会觉得今天有缺憾,甚至每天早上第一件事不是健身都觉得不对劲·;

    另一方面,每天不间断的做,除了更有利于养成好习惯,也能满足强迫心理。我以为自己没有强迫心理,因为我能对办公桌和家里的杂乱视而不见,从来也没有冲动把物品摆整齐,但是却对这种连续不断的天数累计有点强迫心理。

    另外,元旦是一年的开端,很适合立flag,我已经好多年不立年初目标了,因为不能完成目标总让人有挫败感。

    但是今年我在效率手册上立了很多flag,这些目标,有些是有明确的实现路径的,比如考证,学新技能等;

    也有一些不知道怎么实现,但是想想就有点激动的目标,比如家庭资产到达某个数字,这些目标虽然看起来没有明确的实现路径,但是写到纸上,也非常令人鼓舞。

    一切都会发生改变,只要心中还有想要完成的事,不知道什么时候就会实现,相信吸引力法则。即使2021不能实现,我也不会沮丧。

    这个目标清单不是给我增加压力的,而是让我对未来充满期待。当目标用语言描述出来,并写下来之后,就变清晰了很多,也让我更容易在当下展开行动,日常的好习惯也有动力继续坚持了。

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