生活中，你会为了自己的需求而树立边界吗？
可能你会说:哎呀，我们都是社会中的一员，不可能独立存在，干嘛那么多限制呢。限制多，谁愿意理你呢？
说实话，我也曾经不止一次被这样的观点包围。
忙着读书，拒绝家庭聚餐，被别人指责不懂人情世故。
生病了想要休息，被别人说矫情……
然而忽略了自己的需求，没有边界的生活，又让自己百般痛苦。
那么，我们是继续沉浸在没有边界的生活中，还是建立良好的界限，给自己和周围的人一个平和快乐呢？
《如何高级地说“不”》告诉我们:如果自己过得不快乐，你身边的人也会不快乐。
像考虑别人的需求一样考虑自己的需求，越能满足自己的需求，对别人的爱就越多。
如果为了帮助别人一味地倒空自己杯中的水，那么就会口渴，这样做无异于“石缝里挤血”。
也就是说:杯满自溢，爱满自流。学会关注自己的需求，填满自己的内在，才可以真的去爱别人爱世界。
我的需求我负责，你的需求你负责。有界限才有力量。
学会设定界限，维系界限，是每成年人该有的能力。
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