直播前做的思维导图
今天的直播我准备了一个星期，这一个星期我简略看完了原著，看别人写的读后感，听樊登读书、陆琪读书，联想自己身上发生的事情，整理了自己的思路。
直播前我挺紧张的，慢慢说到发生在自己身上的事情的时候，我就放松了，好像和朋友聊天、倾诉一样，今天把直播发朋友圈，是想起罗老师说过的那句话，我们在童画坊只能影响一小部分人，直播可以影响很多人，我觉得《正念的奇迹》这本书非常好，值得所有人看，在书中我们能找到自己的影子，在直播的时候我就把直播发朋友圈了，没想到在直播室看到了那么多老同学和亲人，朋友，与他们有了链接觉得很开心
在直播的时候我的小学同学一直倾听我的直播，给了我很大动力，还第一个跟我连麦，我激动感动的留下了眼泪，感动同学对我的认可，为我们一直都在的友情感动，久别重逢后的百感交集，我的一个动作就影响了她，她也想看书改变自己跟别人吵架总想赢的心态。还有一些同学一直为我点赞加油，留言鼓励，特别感谢。
萍姐说她没时间看，她儿子牛牛听了部分我的直播后，对我这个小姨感兴趣，问了很多关于我的问题，太开心了，原来我说的正念的奇迹孩子能听的懂。
露露老师跟我连麦，用温暖的语言对我高度评价，让我的心暖暖的，谢谢露露老师
第一次和向老师连麦，向老师真情流露，把家国情怀演绎的淋漓尽致，我听的心潮澎湃，
熙熙妈妈是第一次连麦，迈出了第一步，真好！熙熙妈妈在上班途中还能来连麦鼓励我太感动了！
事后还有锐锐妈妈给我发信息说她会忍不住对儿子吼叫，儿子做完作业不收拾桌子很生气，我给她的建议是：看到孩子好的一面，如孩子做完作业后仔细观察孩子的行动，发现好的地方及时鼓励，如孩子做完作业把笔放在文具盒里了，及时表扬：你今天怎么了，这么会收拾，让妈妈刮目相看，孩子真是大了，让我们一起把书送回他们的家吧
给孩子明确的指令，我们一起把书放进书包里吧，把笔放进文具盒里吧，而不是说把书包收拾好，这样不明确的指令。
事后香子老师专门跟我联系，对我表示肯定，给我提出超实用的建议：直播时连麦不要时间太长，连麦前要预告，下面开始连麦，想跟我连麦的请打一，我们有三分钟的连麦时间，没事的时候读一读评论，介绍我们读书会的老师，香子老师觉得我这次直播进步，如果没有上次香子老师给我专业的指点，我哪能有今天的进步呢
罗老师也给了我高度的评价，在直播时积极发言，直播前给我建议，积极帮我宣传，给我截图，我都没帮她截图过，感动。
感谢大家的陪伴
留下一张截图做纪念
@栋栋妈妈：早上听了娟娟老师非常接地气的分享，感觉特别的欢快，今天我儿子也起得比较早就跟着我一起听，全程享受着娟娟老师的分享，我们也时不时跟着娟娟老师发出嘎嘎地笑声，特别的轻松愉悦。
后面连麦时间我儿子特别的激动，他说妈妈我们也连麦，我说好，但是由于时间不允许，我们就没有连成。每天我们都是七点二十分要出门先送我儿子去幼儿园我再去上班，不过一路上我们听着老师们的分享，感觉一天都能量满满。
娟娟老师给我们第一印象就是声音特别的温柔细腻，慢慢接触发现她特别的有耐心，现在发现还她特别的睿智，将所学到的东西能很快应用到实际生活和工作中，并且能够去影响、温暖自己孩子、家人及周边的人。特别棒的妈妈，特别棒的美育老师，把娟娟老师列入我的榜样人物里面。
@巧宜
张娟老师《正念的奇迹》
一.大罗老师鼓励在线上读书，通过看影评或别人评论先了解其内容，听老师从另一个角度分享，有不同的感受。一个月读一本书和读书笔记。育儿也是修行。
二.正念在生活中的运用
1.不能活在当下，容易焦虑。例如骑车看手机。妹妹到长隆游玩的经历与感受。小朋友总是说无聊，不知道干什么。不喜欢亲近大自然，喜欢呆在室内玩手机。
2.介绍《正念的奇迹》作者。三次获提名和平奖。
3.正念是有目的专注地做好当下的事，享受当下做的事。
3.如何做到与女儿分享巜正念的奇迹》。训练女儿矫正视力与洗碗的故事。把所有时间划为自己的时间，那就拥有无限时间。教孩子睡觉的方法，正念的感受。
3.我与正念
@多多妈妈
今天终于安安静静的全程听了一次读书会的直播，虽然期间有点卡，但总算是比较完整的一次了。因为记忆力不好，最后能记得的也寥寥无几了。然而在听的过程中自己也偶得一些想法，这算是有收获的吧。
跟娟娟老师的接触不多，但就是莫名的喜欢她，都说女子为母则刚，我却看到了她身上柔软而坚韧的力量。她对孩子的教育分享让我想起之前看到的一句话，大概的意思是：与孩子的相处是一个斗智斗勇的过程，而这其中的智者就是我学习的榜样和目标。高质量的陪伴应该是父母给予孩子最基本的尊重。
因为对宗教类的知识没有深入了解，所以也一直没太跟进之前晨读的直播。昨天大罗老师说正念在去宗教化之后在很多地方都有运用，网上搜了一下，用的最多的就是主流医学和心理学领域，这对于像我这样的普通人来说是有点高深和复杂的。看大家的分享和讨论get到了一些点，之前在香子老师和向老师的话语里也听到过，我觉得在生活中是适当而有用的：专注于当下，享受当下；感受当下，接受自己的情绪。学会接纳，思己及人，就不会有那么多烦恼和焦虑了。
@露露
大道至简，我看到了您
今天在听到娟娟老师慢慢的不急不躁的表达和真诚的分享自己的感受，包括每一个细节 。她的眼神，她的语气是那样的真诚 。当我坐在花园里倾听她的分享的时候 ，我感受到的她的语言就如同花慢慢飘出的香气，就如同阳光默默的发射出的温暖 。如此的自然 。
自然中毫无做作 ，真诚的面对自己，真诚的分享 。就是道啊 ！大道至简，原来就在最最真诚您的一言一笑间，您的一言一笑之于我，之于靠近您的人都是最好的滋养。
如此，我看到了一位母亲的样子成为了家里的根。
如此，我看到了一位老师所散发出来的光引领家长，守护孩子。
如此，您成为了一个小太阳滋养有缘的人群。
大道至简，一直在路上。[爱心]
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