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客观对待焦虑

客观对待焦虑

作者: 郑喻心 | 来源:发表于2019-07-07 17:32 被阅读0次

    最近有个新词“贩卖焦虑”。

    焦虑就是焦虑为什么加“贩卖”呢,当然背后离不开“商业”二字。

    一:就比如孩子各种学习,父母都不喜欢自己孩子输在起跑线上,从小开始早教班,不学习似乎就担心,焦虑孩子潜能没发挥好,或者成长路上有缺陷。这样心理压力下显得特别焦虑。加上培训班商业化宣传,你的心理各种忐忑不安。

    至于真的有没有帮助,往往是学了才知道,不盲从,客观判断与认知,根据自家经济情况。

    二:现在家庭中或多或少都有买保险,我想大多数人刚接触保险人员介绍保险的时候,都有点抵触,与不耐烦,他们或多或少介绍比较负面,恐惧,让人担忧与焦虑。可慢慢大家都接受了,人天性不爱听负面消极语言,而理性去分析,保险在家中不可少的一个理财规划。无论是意外还是重疾产品,似乎都在卖那个“万一”。但我们从不舒服到接受这样需要一份认知。你自己知道你需要,就OK了,那些所谓“贩卖”焦虑,恐惧有啥关系呢。

    三:中年人上有老下有小,面对工作变化,生活压力不小呢,焦虑也自然出现。有人会担忧并为未来去规划。

    也有人会觉得活在当下便可,想那么多干嘛呢?甚至反过来说你怎么那么消极,想那么多干嘛,今早有酒今朝醉呢。

    就好比我们要是跟他们谈未来每个人寿命会变长,有可能活到100岁到120岁,我们靠今天一份工作的收入是不够的,我们在奋斗的年龄养活自己没问题,可能到老的时候就比较困难,所以要为自己将来多做准备,但这也人认为太过焦虑了,考虑太远当下没法过了,这类人觉得活在当下,把当下事情做好就可以。可未来某一天不都是今天规划出来了吗。

    所以面对焦虑,我们要从思想上客观理清,客观面对,作个合理对应,转换是必要的!

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