从这周开始，
工作-----
认真工作，该做的活尽快做完。
生活-----
每周一到周四，上健身课，
周六下午健身课，
周天早上8：30-下午6点，听专业课。
周天下午6点下课后，外面吃点回家换衣服，开始上拉伸课。舒展四肢。
每晚睡前看书45分钟
早餐2片面包+牛奶
考虑麦片的介入吧！适应麦片的口感。(嘿！真的不好喝，喝不习惯感)。
午餐：外卖，尽量自己带饭。
晚餐：蔬菜或麦片
自律，是最好的以身作则的教材。
就这样一直延续吧！直到成功！
自律和坚持不懈，是送给我自己最好的生日礼物！
健康！健康！健康！
平安快乐！平安快乐！平安快乐！
这才是我最想要的。现在，我才知道，唯有健康，才是我最想要的。
有了健康的身体，你才有更多的活力去做你喜欢的工作，去追你的梦想，去你想去的地方。
这些，唯有健康打底，你才能放飞你的所有，精力充沛、活力满满的追逐梦想！
健康，是人字根本！所以，运动、健身，更要坚持不懈！持之以恒！
成功就是坚持不懈！
希望我能够坚持到底！
其他空闲的时间，多陪伴宝贝，陪伴是最好的教育，陪伴是给宝贝最好的爱！
宝贝，妈妈爱你！很爱很爱你！
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本文标题：12月计划
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