岁末

1，口才的历练，首先要有表达的欲望，将自己对于某一事件的看法，读书体会，电影感悟给他人分享的冲动

有胆，不要怕被笑话，即便他人不同意你的看法，但也要尊重你说话的权利，如果他不尊重你也就是不尊重他自己，何必跟这些人计较了，用这些人的情绪来影响自己的情绪，咕咕叫的再厉害，庄稼还是要种的啊

准备，凡事预则立，没事的时候多练习，多揣摩高人的说话方式，见贤思齐

2，任何挫折对于自己都应该成为一种历练，从中吸取教训，一点点的强大起来，不要沉迷于对过去的懊恼之中，出了问题，应该想办法去解决，情绪到问题到思路到方案，这才是正确的打开方式

3，每天的时间安排应该有一个大概得计划表，时间是过得很快的，咋眼，一天过去了，在咋眼，一年过去了，如果没有规划，就是在虚度光阴，在犯罪啊

每天三点感悟，养成习惯