日更打卡第11/100天
上月底参加了一期共读营，逆熵增者叶老师在他的书里写到，经过统计，他在之前的4年时间里玩王者荣耀的时间约4000小时。
4000小时，如果按每天 3 小时计算的话，需要1333天。现在每天读书3 小时，够我看书 3.5 年了。
简单算一下我一年的，以一年365天算，平均每天看网络小说，玩游戏加刷短视频娱乐的时间至少要在3.5小时以上（实际4小时也多）。以最小值3小时计算，每年至少1095小时花费在无任何意义的事情上。
按我目前的阅读速度和习惯，以每天平均1小时计算，1095小时够我阅读3年了。坚持阅读3年，就以我现在蜗牛式的阅读速度，那也能读完很多本书，认知能提高几个等级了。
那么如何做到高效阅读呢？
001养成阅读习惯
刚开始阅读，阅读习惯没有养成之前，可以先从自己感兴趣的领域，或者当下最想学习的领域开始阅读，更容易坚持。
002抽时间大量阅读
刚开始，不要管只注重数量不注重质量的问题。因为大脑里没有大量的基础知识做铺垫，很难做到质变。等阅读量上来了，在注重阅读质量。为了减少当下不想读一本书的闲置时间，可以同时阅读多本书。
003写读后感或读书笔记
写读后感或读书笔记可以加深理解与印象。通过输入＋输出来升级自己大脑的操作系统。只输入，不输出，阅读效果就不太好，读完就忘了。
004改变固有观念，带着问题去阅读
阅读一本书不需要从头到尾逐字逐句去读，先查看目录，找到自己感兴趣或者可以解决当下困惑或问题的章节阅读，只要读完对自己有触动就行。
005列践行清单
读完一本书一定要列践行清单。周岭老师说阅读是为了改变，阅读量＜思考量<行动量<改变量。而列践行清单就是为了让自己去改变。只要看完一本书可以让自己变得更好，这本书就没有白读。
006我的收获和行动
阅读过程中勤写读书笔记或读后感，哪怕只有一句感想。
读完一本书，列践行清单，只要能让自己改变的，列一条也算。
目前大脑中积累的知识量少，暂时不考虑阅读质量的问题，先提高阅读速度，大量阅读，增加知识量。
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