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day218-最近心情很美!

day218-最近心情很美!

作者: 回之家 | 来源:发表于2020-04-03 23:58 被阅读0次

    最近真的心情很美,这对我来说太难得了,从上周末开始,已经一个星期了,不知道哪个星星来了,给我带来这么大的转变[偷笑]。一问才知道,是木星来了,还有,本月上旬的天秤座满月直接影响到天秤座的第一宫。很喜欢这样的状态,希望能经常保持下去,但隐隐约约的,有一种不真实感,呵呵,也许是受虐情节吧,天蝎的找虐,作的原始性。

    接说一下,为什么心情变得这样好了,源于上周末,我的金牛座婆婆常常是处在活在当下的状态,每天的睡午觉雷打不动的,我突然间心里很不平衡的想,凭什么你能睡觉我不能睡呀,凭什么我要苦哈哈的,你不管孩子我也不管了,我也要睡觉,让我自己睡好了,管他呢,孩子不睡觉自个儿玩儿去,你不管我也不管!我也要先爱好自己!果然这样,自己睡了两个小时舒服多了,这时候孩子也睡着了,我又能休息一个多小时,哇塞,这一下午简直放松极了。这放松的感觉太舒服了,于是周日我又重复的这做了这样一天,心里那个满足呀,这么多年都没有好好睡觉的,我真的对这样有午睡的日子,这样放松不焦虑的活在当下,都觉得有点不适应了,心里不自觉的,总想往焦虑上靠一靠,但是尝到甜头的我,却又对这份舒适有点恋恋不舍,于是接下来的这些天,我在尽量的寻找那种活在当下的感觉,果然,哪怕中午给自己十几分钟、片刻的安静,也觉得蛮舒服,活在当下,果然是能给我,更好心里体验的一个方向。只是我还不那么适应,总会有调转头,恢复原样的迹象,希望自己能够更多的意识到自己的想法,坚持下去!

    还有一件事,就是自己给自己快乐,嗯,原来一直很讨厌别人回复我这个嗯字,总觉得带着一种敷衍,一种冷漠,一种想把我推开,被拒绝的那种感觉,很不喜欢,调动起来儿时被忽视被不喜欢的痛感,自从心里把这个嗯字变成夸我的话就不一样了,一见到嗯,就想,这是在对我说,“你真是大美女”,“你太好了”,“我喜欢你”,“你做的好”……就这样想之后,突然嗯字变得不那么刺耳扎眼了,有几次见到嗯又被勾起不喜欢的感觉时,自己心里来一番台词替换,瞬间觉得很搞笑,偶慢慢的见到嗯都没什么反应了,短时间内这样的转变,还是惊人的,我自己把自己的嗯字病疗愈了(哈哈,此处可有有掌声和点赞)。即便有时,还是会对嗯有一点点心里波澜的时候,自己还是能意识到,我又对嗯过敏了,很快给自己情绪急救!

    还有一件小事,插曲是:“我真是服了我这个婆婆了,孩子睡醒了,就借着孩子进我这屋的机会,把我的门一关,她回她的屋里刷快手视频去了,我!一个正在工作的我!就得不停的一边工作,一边不停的被孩子打扰,而那位老人家在那边刷快手刷的,乐此不疲,我哪里能平衡得了呀,终于把这一老一小两个祖宗请出去了,撵出去玩了,太不容易了我!太太太太不容易了我。

    正好微信上朋友和我说话,于是我就不自觉的泄露了一点抱怨的气息,说把这一老一小两个祖宗给撵出去了,说完又觉得,自己怎么又开始泄露负能量了,唉,我非常非常清楚的,无论我生活中面对面的人,还是网络上的朋友,还是网友没有一个人,有我这样边工作边带娃的处境,是不可能找到一个共同出境的人,一起诉苦的,我的这些牢骚满腹,还是留在这个黑洞洞里吧!我真是太太太南了!”。

    在以上的背景中,朋友又不搭理我了,勾起了我不愉快的感觉,又在心里浮出那句话,“人人都像躲着病毒一样躲着我”,可是又觉得,她说了一句阳光很美好结果得到了我的负能量传递,她心里很没劲;我泄露了一点负能量,心底还是渴望有些共情有些安慰有些认可,特别想让人知道我很难很苦,可是得到的是无言的沉默,我再次受伤的感觉被唤起,就还是应了那句话,“人人都像躲着病毒一样躲着我”。我一交心得到的是这样的结果,很难受,再次把心墙立起来,不愿意再走出去。在这种受伤的,挫败的情绪中沉迷了一会儿,然后突然间开始自我拯救了,怎么拯救的?骂人,嘴里带着脏字的说不理就不理,不回复就不回复,我自己嗨,没人回应你怎么了,你不也还是很好吗,没人理你,你也还是那个心地善良,貌美如花,温柔大方,活泼开朗,乐观大方,春光满面,福泽四方的好女孩,你还是那个满世界唯一的你,独特的,无法复制的,绝无仅有,独一无二的你,你的可爱,值得好好被爱!对自己这一番,夸夸乐之后,心儿飞了,情绪高昂,心情愉悦,快要哼出小曲一样的轻盈,自己给自己,赞美肯定认同的感觉,可真好!这样爱自己,才是给自己好的养分!这才是正确的方法!谁在乎谁,有什么用啊,谁考虑你那么多,考虑别人那么多有什么用,自己活的快乐才是最重要的——曾奇峰老师说:做一个好母亲其实也很简单,多为自己活着,把自己变成一个轻松快乐的人——是母亲能够给孩子的最好的礼物。

    是的,自己爱自己,活在当下,这一周,最美的体验!做一个轻松快乐的人!

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