经常有人问我老师，以前听的内容很快就忘掉了，怎么办？
从心理学的角度来说，知识有不同的层次：一个是大脑浅层次的认知（知识），我知道。一个是深层的潜意识的认知（能力），我会做。知识仅仅是记录在大脑里的信息，一段时间之后就会忘记，但是一旦你掌握某种能力，你一辈子都不会忘记，因为这种能力已经储存在你身体里的每一个细胞里。
有人告诉你苹果是甜的，你就知道苹果是甜的，这是大脑意识层面的认知，也是最浅表层面的认知；当你真正吃过苹果后，你身体里感受过苹果的味道时，这才是深层的内化于潜意识的认知。如果你喜欢这种味道，你不需要任何人推动，你自然会产生想吃苹果的这种行为，那这就叫做“知行合一”。
要想改变自己，仅仅具备浅层的认知是没有用的，必须要促进潜意识层面的认知，当体验过后，深层潜意识才能真正的知道，当你的深层潜意识知道了，你才会将其转变成行动。
如果仅仅是大脑知道的人，他会问怎么办，一个只会问怎么办的人，他并不是真正的知道。
你告诉一个人学习可以改变命运，他会问你我知道啊，然后怎么改变呢？
你告诉一个人运动有利于健康，他会问你我知道啊，可是我怎样才能做到？
你告诉一个人改变思想可以改变世界，他会问你我知道啊，可是怎么改？
一个会问你怎么做的人，一定是还没有做过某种尝试的人，这样的人该怎么办？唯一的方法就是行动，只有在尝试的过程中，体会到行动带来的成就感和快感时，才不会问我该怎么做。
人生出现转折的三种情况是：天灾人祸，比如经历过地震，车祸或者大病等；福从天降，比如中了大奖等；第良师点悟，你遇到了一个能指点你未来的人。
鸡蛋由内向外主动打破是生命，由外而内被打破是食物。人生的改变来自“由内而外”的、主动的选择，而由“外向内”的改变只是被迫的接受。所以格力的董明珠在一次演讲中说到，自逼为王，他逼为奴。被迫接受的改变，往往是死气沉沉的改变，或者是摧毁性的改变。
如果你今天还不愿意改变，那可能是过往的经历并没有让你感到痛苦。人都是有惰性的，轻易不愿意去感受痛苦，一旦碰到痛苦，大多数时候都想通过酒精或其他东西麻醉自己来逃避。
因此我们要主动去感受自己内心的痛苦，可以有意识的做这个训练。在夜深人静的时候，给自己一个碰触痛苦的机会。想想那些跟钱有关的，记忆中出现的种种困难。让这些痛苦的经历，像放电影一样在脑海里一幕一幕的展现，允许泪水，洗刷你的记忆，将深藏内心的情绪都释放出来。
勇敢地去接触那些痛苦，当你真正能接受那些痛苦时，你就会看见很多原来看不见的东西，等你真正痛了，你一定会有全新的动力，一定会让你的人生有一个非常大的变化。如果不是曾经匮乏，又怎能现在才华横溢呢？
电影《飞跃疯人院》中有一句非常经典的台词：“你们一直抱怨这个地方，却没有勇气走出这里”。这种情况在我们生活中比比皆是，那些我们不敢尝试的行为，都会恐惧这种情绪有关。
“囚”这个字是人外面有一个框，并不是进了牢房才是囚，当一个人由于安全的需要，因为恐惧，会把自己置于有限的空间里，这也是一种囚的状态，适当的恐惧会让我们远离危险，然而一旦过度，就会使人画地为牢，困住自己向外突破的脚步。
墙确实可以保护我们的安全，但在保护我们安全的同时，也会阻断我们与他人和事的连接，所以当我们内心的安全感足够时，就需要主动拆掉一些看不见的墙，以获得更大的心理空间。筑墙和拆墙这两股能量是矛盾且冲突，人生空间的大小，其实就是这两股能量博弈的结果，拆墙的力量大，你的时间就会扩大，筑墙的力量大，你的世界就会缩小，究竟谁占上风，取决于你的安全感。
盲人摸象这个故事告诉我们：当一个人执着于自己有限的认知时，就会认为自己才是对的，就会固步自封。当一个人看不清真相，对于别人提出的不同意见通常会有抱怨的情绪。
抱怨和感恩，这两种情绪有助于你判断自己是无知还是觉知。感恩是对已经拥有的表示感谢，因为他眼里看到了自己拥有的。抱怨是对没有得到的发泄不满，因为他眼里只有没有得到的。当你懂得感恩，得到的就会越来越多；相反，当你始终觉得自己的所得不如付出时，已经得到的都可能失去。
崩溃的英文单词是break down， break是打破的意思，而down是倒下的意思。突破的单词是breakthrough，break是打破的意思，through是通过的意思。是崩溃还是突破，就看打破后你如何选择，如果你选择随波逐流，那等待你的就是崩溃，如果你选择继续前进，那你就可以尝试突破自己。
你赞赏什么人，你就会成为什么样的人。看到一辆漂亮的跑车，有的人真心羡慕别人经过努力拥有了跑车，觉得自己也要快快成长、好好工作，未来也有希望能够拥有这样的跑车；有的人觉得开跑车的不是什么好人，不是奸商就是富二代，没有谁愿意成为坏人，所以这样的人一定不会拥有跑车。
如果你相信你是富足的，你自然会乐于分享，而养成一个分享的习惯，又会让你内心充满富足感。即使你一无所有，也可以分享一句温暖的话语，一个暖心的微笑，一个肯定的眼神。一个正能量的朋友圈。光有财富是不够的，富而不贵是一种悲哀。
分享可以让陌生人成为朋友，而一味索取却可以把亲人变成陌生人。
困难和挫折，就是人生路上遇到了石头，石头是用来绊脚还是垫脚，并不由石头决定，而是由你自己决定。
怎样主动提升自己，给几个小小的建议。
第一，多读书、读好书。很多书都是读者一生的精华，读一本好书就像站在巨人的肩膀上看世界，多读好书对提升你的人生层次会有非常大的帮助。
第二，去看看外面的世界。这对拓展人生的格局很有帮助，如果一个人一辈子都待在同一个地方，所接触的人事物都是一样的，他的思维模式就会固化，甚至没有任何改变的动力。
第三，换一个社交圈。如果你经常处在一个圈子里，就只能同一类人相处，所以你要刻意去结交那些你欣赏的人，看看他们身上有哪些值得你学习的地方。
第四，重回课堂再学习。重新回到课堂，你的感悟肯定是不一样的，社会上有很多面对成人的课程，比如心理学课程。导师站在讲台上所分享的，一定是值得借鉴的人生感悟。他不经意的点拔，很可能让你的人生到达一个更高的层次。学习，无疑是回报率最高的一种投资。
最后，虽然这本书主要说的是财富，但其实财富仅仅是实现理想的一个工具，而不是最终的目的。在达成目标的过程中，最有价值的一件事情，不是看你是否收获到了想要的东西，而是在这个过程中你变成了什么样的人。归根结底，成为你想成为的人，才是真正值得追求的目标。
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