随记

      八十多斤的体重很是满意这个数字，看到镜子里清瘦的身材也觉得还是舒服的。只是面部的鱼尾纹和法令纹，还有清晰可见的肋骨和松弛的肌肉让我很闹心。还有不管怎么瘦都是上半身瘦，这个肚子、臀部、大腿小腿依旧赘肉累积，依旧健硕。想来想去要不胖几斤试试，是的，胖得不费吹灰之力，体重就刹不住车一样。想着停留在九十，还控制了饮食加大运动量，想着制造热量缺口，没想次日一早体重反升不降。虽然都说不要太在意体重，关心维度就可以。可还是惧怕胖，这个年纪的胖总让我很觉得恐惧。连续爬了一周的山了，控制碳水，每天晚饭后都安排了近一小时有氧，半小时无氧和拉伸。不敢再懈怠，就是觉得不能就这样堕落下去。坚持吧，体重不能过百，努力增肌塑形，这是个长期坚持的结果。

    老公所在医院依旧要死不活，情况不容乐观，每天都有来自各方的各种小道消息，把他整的每天都觉得萎靡不振。近日来闲下来就是在不停的抖，坐着抖、睡着抖、厕所抖……出去散步吧，就换个地方接着抖，更本停不下来。我都会忍不住的制止，抖什么抖，而慢慢的，他抖着感觉我看着他就放下，没一会有开始……我也知道他心烦，坐立不安，只是找个途径发泄。可是既然没有办法改变，还不如就等待，烦也是一天，开心也是一天。调整好心态，人生起起落落、浮浮沉沉都很正常，一切安排都是最好的安排。先活下来，其他再想想办法！