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给明天的自己一封信(85)

给明天的自己一封信(85)

作者: 六月de朱 | 来源:发表于2022-05-19 20:29 被阅读0次

可爱的朱小姐:

最近因为伤口的问题,状态十分糟糕。伤口已经开始愈合,不用隔天跑医院,可以好好调整自己。

其实最近吃的也不算多,但体重没轻反重,也许压力下的人更容易长胖。接下来先调整好心态,同时改善睡眠和饮食,坚持运动。现在晚上晚回来,吃饭也很晚,这样没有精力去运动。所以尽量提高工作效率,尽量早点下班,早点回来,晚上才有更多时间做自己的事和运动。

好啦,今晚偷个懒,先写到这,晚安。

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