可爱的朱小姐:
最近因为伤口的问题,状态十分糟糕。伤口已经开始愈合,不用隔天跑医院,可以好好调整自己。
其实最近吃的也不算多,但体重没轻反重,也许压力下的人更容易长胖。接下来先调整好心态,同时改善睡眠和饮食,坚持运动。现在晚上晚回来,吃饭也很晚,这样没有精力去运动。所以尽量提高工作效率,尽量早点下班,早点回来,晚上才有更多时间做自己的事和运动。
好啦,今晚偷个懒,先写到这,晚安。
可爱的朱小姐:
最近因为伤口的问题,状态十分糟糕。伤口已经开始愈合,不用隔天跑医院,可以好好调整自己。
其实最近吃的也不算多,但体重没轻反重,也许压力下的人更容易长胖。接下来先调整好心态,同时改善睡眠和饮食,坚持运动。现在晚上晚回来,吃饭也很晚,这样没有精力去运动。所以尽量提高工作效率,尽量早点下班,早点回来,晚上才有更多时间做自己的事和运动。
好啦,今晚偷个懒,先写到这,晚安。
本文标题:给明天的自己一封信(85)
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ihxxprtx.html
网友评论