DAY151
花花日记
今天花一花呀，又来花花自己，5分钟阅读27/42和视觉练习26/100，发现视觉练习，画得更稳，有进步，鼓掌点赞
今日美好
和景蓝聊天，每次和她聊天都会很滋养和舒服
感恩日记
感恩遇见，感恩父母，感恩自己，感恩小说，感恩作者，感恩乐乎APP和背后的工作人员，感恩感恩
正念植入
我接受我自己，同时我每一天都可以变得更好
转念练习
把羡慕嫉妒恨转化为随喜赞叹爱
删除练习
对脑海的负面画面和情绪，喊停或者删除
每日祝福
祝福祖国和世界各地的疫情灾情早日结束，家人朋友幸福平安健康快乐，国泰民安，世界和平，世界人民安好，万物生灵安好
祝福北京冬奥会，杭州亚运会顺利美好进行
晚安，美丽的世界，谢谢你，我爱你
网友评论