01+02

01摘抄

（一摘）记忆的可靠性总是值得怀疑的，因此不要盲目相信别人的回忆。

（一想）今天才知道当别人描述事件非常自信时也有可能不正确的，比如直销事业带动多少人发家致富，让你也跟着行动。

（二摘）当你对他人的描述心存怀疑的时候，你可以询问一些和细节相关的问题，例如：“他的头发染的是什么颜色！”

（二想）之前还在想关于一个事件听到两个版本时该如何相信哪一个而发愁，现在可好找到法子了，询问一下细节性的问题去验证。

（三摘）重复的灌输和强化是记忆植入的关键，如果你发现身边有人总是不断给你灌输重复的故事或者事件，你就应该打起十二分精神了。

（三想）如果有人对于积极向上事件给我进行重复灌输，那肯定热烈欢迎；如果是消极事件，那么只好快刀斩乱麻告知“呀时间点到了，小杨还等着我干啥呢”。

（四摘）新词：脸谱Facebook、领英linkedin

（四想）好友动态，相当于微信。一次和外交对话想表达我们的聊天工具微信，当时可笑死我了，外交不知道我说的啥。

02摘抄

（一摘）

    估计时间的时候乐观的不可理喻的一个原因。

    我们记得完成每一项独立的任务需要多长时间，但是缺忘了任务切换和衔接所需要的时间有多久。

    而且，我们忘了一段时间的全力工作后，我们的认知资源几乎会被消耗殆尽，在高效地展开下一项工作之前需要再次补充。

（一想）截止目前自己每天安排工作与学习还是满满当当的，稍有计划外的事件打搅就赶不上进度了，满脑子就在想没有完成的计划，有种心力交瘁的感觉。

    原来任务切换与衔接也是需要时间的，而自己呢确急于完成。每天回想一下学的知识点还总有种不老固之感。看来要给自己留余闲换换脑子，然后再进行补充资源。

（二摘）如果有人问能否记住什么事情，要回答“记不住”，然后把它写下来并记住。

（二想）好记性不如烂笔头，在繁琐再细小一一记下，一一对应完成，这是我平时工作的心得。并且对于一类事件，进行总结，记下步鄹，下次遇见类似事件一一对照思考完成以至于不遗忘某些方面，这也是给我们大脑记忆空间变大的一种途径。