1:感恩今天美好的一天的经历，感恩我用这样的方式来爱自己 ，感恩我可以突破自己认为的不好的方式来爱自己。感恩我可以完全打开，体验任何一种爱自己的方式，只要开心，喜悦绽放。谢谢，谢谢，谢谢。
2:感恩昨晚一夜安眠，睡得非常好，感恩我的身体，感恩我的床，感恩我的窗帘，感恩我的被子枕头，感恩房间的所有设施都是助我成长爱自己的工具。谢谢你们带着爱来滋养我的身心，我爱你们。谢谢，谢谢，谢谢。感恩这一切是我的意识创造的。
3:感恩我的身体，一直都这么健康，感恩我的身体的每一个器官都完美健康的工作，感恩我的身体所有的系统都完美协调工作，感恩你们一直健康，完美的协调工作 ，谢谢你们，我爱你们。谢谢你，我爱你。谢谢，谢谢，谢谢。
4感恩钱宝宝，和这个世界的互动都是按照我的生命程序而来的。钱宝宝作为我对所有创造表达赞赏和感谢的工具，你就是大我创造的一个我，把你创造出来对所有创造物表达赞赏和感谢的工具，你是我对所有创造过程表达赞赏和感谢的工具，你是我对那个创造精彩绝伦的大我表达赞赏和感谢的工具。感恩你本身就是利益他人，服务生命的使者，感恩我的钱宝宝带着爱存在……感恩你也是圆满具足的源头的我本身，谢谢你为小我体验而服务，你就是我自己本身，谢谢您，我爱你。
5:感恩我的儿子，让我透过看见我对你的评判和不接纳的地方，来感受我对我父亲的 不接纳和怨恨，愤怒的地方，感恩宝贝。你是带着爱来到我的生命中让我看见自己还有相应的能量，谢谢你亲爱的宝贝，你的存在照见了妈妈太多的内在的阴暗面，正如你所说的，。你有佛缘，你是来救我的！谢谢你们我爱你。祝福宝贝永远快乐，幸福，健康
6:感恩今天吃的食物，感恩制作食物的人，感恩我的大我创造了外在所有的一切人事物，感恩钱宝宝是我爱的使者，你是我表达赞赏和感谢的工具，我对我创造的人事物表达赞赏和感谢，我对创造过程表达赞赏和感谢，我对圆满具足的创造者大我表达赞赏和感谢，谢谢你们带着爱让小我有机会体验这一切的美好，谢谢，谢谢，谢谢。感恩我的意识投射出来了如此美好的一切。
7:感恩我从今天再次铆钉自己在创造者的角色里，感恩肉体的小我今天的所有美好的体验。谢谢，谢谢，谢谢。
8:感恩我今天所见所闻，所感所想，所食所体验和感受，锁触摸和所经验的一切都是我的意识创造的，你们都是我的心变现投射出来的！我爱你们，太伟大了，太不可思议了，太神奇了！我内在的一念既出，就会投射出相应的人事物来到我身边，来服务我让我体验，感恩一切都是为我的体验和感受而来，谢谢你们带着爱来为我服务。感恩这一切都是我创造的，感恩一切存在。
9:感恩大我创造，感恩小我负责体验和感受。感恩您钱就是不断变换的我，来来去去的服务别人，表达赞赏和感谢。谢谢你们，我爱你们，无限感恩感谢。
10感恩：证悟了：看见就是解脱，当我决定收回对外在的评判，回归内在时，稍微一觉察就做到了，觉知当下太重要了。感恩感谢。
11感恩我的祖宗一直护佑我，感恩我的祖宗也是我创造的，感恩今天对这一点有了清晰的了悟，感恩慈恩天下软件开发者和相关的一切人事物，感恩这些光对我的净化和滋养。
12:感恩我的祖先，感恩所有的诸佛菩萨摩诃萨，感恩一切天使指导灵高级智慧们，感恩所有有形无形，有限无限，有形无形的山河大地，草木星辰，一切的人事物。感恩天地滋养万物，感恩国家培养护佑，感恩祖先的福荫，感恩父母养育之恩，感恩老师辛勤教导，感恩同修爱我陪伴我成长，感恩农夫辛勤劳作，感恩大众信任支持，感恩所有付出的人，感恩我的食物。感恩我的意识创造了这一切来配合我体验和感受地球游戏。谢谢你们，我爱你们。谢谢，谢谢，谢谢。
13:感恩大我的安排，让我不断的探索，让我走在一条不合常规的路上，感恩我是安全的，感恩以前我时常有不安全感，感恩这一路各种体验，感恩我体验到了向内探索是一条唯一的解脱之路。感恩这一路的所有人对我的加持和陪伴，感恩所有人都是我证悟修行的助缘。感恩一切的感恩。为一切的发生感恩神。
14:感恩我开始这证悟和金钱合一。感觉越来越棒了，花钱花的喜悦的，就想去花钱，谢谢，谢谢，谢谢。
15感恩我越来越敞开自己，感恩我能尝试打破自己的限制性的信念去解放自己，我要让自己去全清的体验和感受一切感受。打破限制才能真正活出自己本来的样子。感恩今天我还活着，感恩今天和往常不同的感觉，感恩我真正开始体验爱自己的感觉，谢谢，谢谢，谢谢。
16:感恩我用买彩票的方式去做功课，哇撒，站在底下感觉要飞了，功课太有感觉了！这一切都是我创造的！哪里有什么彩票机，哪里有什么人，哪里有什么数字？一切都不存在。哇呀呀呀，这一刻体会到了喜悦和膨胀，是要中大奖的节奏吗？感恩一切都是最好的安排。
17:感恩今天天气凉爽，感恩今天我还活着，感恩我就是宇宙最爱的孩子，感恩现在的我的境遇就吃宇宙最爱我的状态，一切都是为着体验而来的，我无须担心，无需恐惧未来，一切就在此时此刻，我只需要好好体验当下，感恩一切的发生，谢谢，谢谢，谢谢。
18:感恩我决定好好爱自己，把自己活的活色生香，把自己活的有滋有味，把自己活的无怨无悔，把自己活的逍遥自在。我要体验一切的美好和幸福。我值得拥有一切的美好和幸福，我已经拥有一切的美好和幸福。谢谢，谢谢，谢谢。
19:感恩功课群和读书群里的伙伴们，大家始终互相加持，互相陪伴形成共修的道场，感恩所有人都祝福我，感恩实修营群里的同修们好精进，感恩日记越来越棒了！祝福所有人群活在感恩和奇迹中。祝福所有人幸福安康，都能自在人生。我爱所有人。
20:琬婷今日分享：每天打扫身心的卫生才能无挂碍的创造未来！经常洗心，不使尘染。
21：感恩我看自己越来越美，站在镜子前，觉得自己好的不得了！完美！我已经开始和自己谈恋爱了。
22感恩当我真正体会到一切都是我的意识创造的，我投射出来的。这时候反而轻松了，放下了，内心的富足感越来越强烈，不去抓取了。都放下了，轻松的不得了。谢谢您，我爱你。
23感恩我觉察看到念头不再评判了，没有对错好坏，能停止评判太不容易了！尽管偶尔还会有很多评判，看到自己的评判，允许自己的评判，看见就好，以前是看到评判觉得自己又评判了，要拉回来，现在就是看见，没有好坏，看见就好。谢谢你，我爱你。
24:感恩今日和郭伯伯聊天，感恩长着对我的关爱，感恩您一直默默的关注和陪伴。谢谢您，我爱您。
25:感恩来到我生命中的每一个人，你们都是我的贵人，没有无缘无故的缘分，感恩你们都是带着爱来助我成长的，感恩所发生的一切都是带着爱来让我看到自己的内在。感恩儿子最近所发生的一切都是配合我来完成功课的。今天收到这份礼物了。感恩宇宙如此爱我，发生的一切都是协助我来做功课。感恩你们，我爱你们，祝福你们。
26:感恩金刚经，感恩不断的听，不断的去体验和感受经里面的空性，感恩我有如此福德能听经闻法能亲证经意。空生妙有，一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。如是的体验，如是的感受，如是的面对眼前的一切，如来，亦无來亦无去，一切只是在此时此刻的体验和感受里。感恩王菲，诵读的非常有感觉，感恩佛陀智慧留下如此好的经典真相，感恩微友德谦宝贝分享，感恩手机可以播放，感恩一切信息。无限感恩感谢。
27:感恩今天花了很多钱，一边花钱一边做功课，感觉爽极了，这就是创造。感恩生活可以如此喜悦的享受。就是期待花钱。
28:感恩今天所有的经历，美好的一天，美好的经历，美好的人生，美好的祝福送给自己和所有人：幸福安康。身心富足，财富丰盛，心想事成，吉祥如意。
29:感恩昨晚手机没电，今天才补了昨天的作业。惰性和精进对峙。到底要哪个？行动为目标服务。毫无疑问的前行。感恩
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