放飞自我的假期开始后,每天一睁眼就是吃吃吃,不睡觉就不让嘴巴休息,体重非常正常的一路飙升。
每天抱着圆滚滚的肚子,心里无数次的告诫自己不能再吃了,但面对那一桌子的食物,手不自觉的就伸出去了。
也想要通过健身消耗点卡路里,怎奈天气太冷,一身厚厚的棉衣加身,胳膊腿都伸不开。
感谢格局华老铁,约了我一起Keep 健身打卡,这两天终于把我的胳膊腿腰都给扭起来了,虽然时间不是很长,但感觉整个人都舒展了。
说实话,寒冷的冬季里自主健身,靠自己的意志力真的很难坚持,但有志同道合的朋友一起坚持就不一样了,朋友们,赶快约上小伙伴,一起动起来吧!
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