坚持

最近体重飙升的厉害，所以又重启了间断已久的跑步，仔细想想，希望这次可以坚持的时间长一些。

许多人看三国说刘备是假仁假义，说他骨子里是个十分虚伪的人，我想说的是，如果能坚持一辈子的仁义，那就是真仁义。有许多事情我们知道是有益的，是重要的事情，却无法坚持下来，比如学英语，比如读书，可能因为不够热爱，也可能是忙于其他事情，下面我谈谈自己对坚持的看法。

1，自己要坚持做的事情一定要是自己感兴趣的，不然很难坚持下去。以我个人为例，现在坚持每周聚办一次线上口语角活动，坚持这个活动当然也是因为自己比较热爱英语。2，找一些志趣相投的人，和自己一起从事自己热爱的活动，我们办公室隔壁放了个乒乓球桌，这是我们休闲娱乐的好去处。3，要制定切实可行的计划，不要因为完全计划而太过为难。今天早上我制定的跑步计划是5公里而不是10公里，如果直接跑10公里，恐怕我会因为身体不适又放弃跑步的计划。

那么，你制定的计划坚持下来了吗？