听到同事分享的“时间管理那些事儿”，由此接触易效能。最初从免费100讲开始，听了十几讲之后，觉得600分钟的课程时长应该不如十堂课200分钟的内容精炼，于是继续购买了十堂课、进阶课，再没去点击过100讲。直到参与践行第一周才耐下心来去重听学习了100讲中的1-22讲，心态已大为不同，少了浮躁，多了沉淀。
那天听祝同学讲到，人的行为大部分是靠习惯反馈的，成功的人只是养成了足够多的习惯而已。以前一定也是听到过这些“鸡汤”的，但是那天突然就把这个观点印在了心里，再听叶老师的课，越发有了“果然如此”的感受。原来我与成功和优秀的距离，并非那么遥不可及，就从养成一个个好习惯开始吧。
叶老师说，一次只能养成一个习惯。这大大降低了我的焦虑感，时间管理这么大的一个课题，我不要妄想现在就能把易效能提出的习惯都建立好。就先从每天早睡早起开始，晨间日记、运动、计划与反思、记录、排程、执行，慢慢来就好，心静了，也踏实了，慢慢去行动吧。
2019年有个小目标就是每天都能坐下来好好吃早饭。今天是2019年的第5天，开了组会，吃了一碗杂粮红枣粥的我，在此刻写下作业，有满足、喜悦的感受在心头萦绕。勇敢“烂开始“，接受不完美，只要坚持，一定会有更好的自己！
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