翻看我的印象笔记，从2019年1月3日开始记录晨间日记到现在已经有220多天了。
我己经记不清了为什么我的2019年是从记晨间日记开始的了，但我隐约记得我是从2018年的十月份开始一步步的接触精力管理和时间管理了。慢慢的早睡早起、运动健身、高能要事、日反思、周反思、月反思、以及自律生活等概念慢慢进入了我的大脑深处。我的2019真的被这些概念深深的改变了。
人生成长没有白走的路，每一步都算数。过去的一切，让我拥有了一个自律的2019，自律带来了更多对未来的信心、对自己的欣赏，以及更大的勇气和自由。
没有这200多天的自律，我不会有勇气走出安逸的环境。没有这200多天的自律，我也不会有信心自己可以活出两倍速、三倍速的人生。
试着自律吧，从早睡早起开始、从运动健身开始，其中的变化一定会让你看到一个不一样的自己。
睡觉去了，晚安！
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本文标题：自律能够带来什么？
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