心，身，爱

  想写一写最近的感悟，于是便克服了重重阻碍，娓娓道来……

身

  从得知自己生病以来，我的内心经历了一个重要的转折，一开始我虽然嘴上不多说，但心上就像压了一块石头一样，体验着压力、紧张与不安的情绪，会想自己怎么这么倒霉，体检就查出了问题呢？埋怨丈夫是自己疾病的始作俑者，不满于生活的现状……种种“烦恼”层出不穷。在休养等化验结果的前半段时间，还是挺煎熬的。在得到化验结果和医生继续做手术的建议后，我反而明晰了，我知道这不是我想要的治疗方式，西医哪儿病切哪儿的割裂式诊断被我搁置的同时，反而稍稍喘了一口气。

  不做手术，那怎么办呢？我想到了吕金龙老师的《调整情绪治愈你的病》这本书，其实我很早之前就想买了，却迟迟没有行动，现在刚好给到了我充分的理由和动力，结果书一到一看，我就明白了我的疾病由来。

心

  吕金龙老师阐明了“心”与“身”的关系。“心”是指挥官，“心”的本能是爱。如何爱呢？就是调动自身一切能量，来保护我们，来满足我们的愿望！比如，我们的手划破了，感觉痛的时候，是“心”在告诉我们，这个部位需要很好地保护，不要触碰，需要静静的休息，继而让身体得以慢慢进行修复。所以我们的身体不会无缘无故地表现出疾病状态，一切我们觉得不舒服的情绪或者疾病状态，都是“心”在接受到我们的信号后，通过身体来做出的反应和表现。即使我们晕倒，我们的“心”依然会指使身体调动最大能力来照顾和呵护我们！心，就是爱，无它！这让我很有感触，我自己最近晕倒过两次，当时我的脑子已经晕的不行了，人也倒在地上了，但我依然尽最大努力轻轻地倒下去，不伤害到自己，而且稍好一点就强撑着回到床上（安全的地方），也是心在发挥作用。这也说明了，“心”的宗旨是调整各个层面的需求，始终实现“身心合一”的状态。

  而“身”是执行官！它并不去分辨我们的感觉是怎么样的，只是去接收由“心”而发的信号，然后去忠实地执行，它是始终和“心”保持一致状态的。接下来这段话让我彻底醒悟——疾病是“心”的语言的一种外在表达，他们不是来伤害我们的，而是一种保护和“爱”，需要我们去正确解读。大部分生病的人，其实是在过分担忧，与身体对抗，导致越来越身心疲惫。

爱

  所以对待疾病，我们应该秉承的态度是接纳、顺应、配合，找到真正问题的根源——情绪信号，弄清楚这些信号是如何在躯体不同的部位发生不同的影响，然后真正地转化了信号，进而帮助身体启动强大的自愈能力，身心一致来进行推动和解决，最终消除疾病症状。

  这些文字给了我巨大的力量，让我彻底放下了心上的那块大石头，更坚定了我疗愈的方向。我知道这是上天赐予我的一个裹着丑陋外衣的礼物，当我的身体顺应了我的心的真正诉求时，才会呈现现在生病的结果而已，所以我的心很爱我，我的身体也在忠实地执行着它的使命。那么我要做的，就是停下来，静静地感受自己的心，去做身心合一的事情。