2018～11～28

早上6.45～7.15洗漱，青蛙打卡

7.15～7.40打坐

8.00～9.30开早会，和思彤互发计划，让思彤看望严陶姐的时候帮我给她带牛奶。

9.30～10.30工作

10.30～11.40牙齿检查(门牙损坏，已经补好，其他的牙齿没有需要治疗修补的）等候医生的时候跟魏静姐通电话30分钟，问候她的身体情况，感觉她身体不舒服，需要调整休息了，死党同频，严陶姐在住院，身体是万源之本，等魏静好点再继续打电话跟她挖生命中的真相，希望可以帮助到她，因为她觉得没上过二阶，有些空白，同时她的决定还不太清晰。

12.00～12.30吃饭～和汉青电话，感受到汉青也是能量满满的人，我说的话他都是比较认可的，那是什么禁锢了他，先让他找到来三阶的目标，全力帮助他，期待他爆发！

12.34～12.46与世碧通电话，我发现了它的改变，跟她分享，希望她继续保持，给她加油，每个人的情况不一样，她的文化水平比较低，我尽量说浅显些让她听明白，接受，其实她的固执已经松动了好多，我说的她都接受认可，我把她也当了我死党，每天关心帮助她。

13.00～13.40午休

13.40～14.40看书

14.40～17. 00湖边放生小鱼十斤，然后围绕湖跑步，感觉平时都是在学校的操场，今天在湖边，空气非常好，景色也非常美，与大自然链接是我最喜欢的，也最擅长，生命就在一呼一吸之间，那种喜悦感油然而生！

17.00～18.00去洗车，同时给红斌哥打了个电话，感受：他找到了他的决定，同时又比较迷茫，聊了25分钟，希望可以继续帮他找到他心里更期待的自己。

18.00～19.30吃饭

19.30～21.10参加书巧组小组会。

21.20～22.00洗澡

22.20和死党电话

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