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每个人,都有解决问题的力量和资源

每个人,都有解决问题的力量和资源

作者: 闲云l闲语 | 来源:发表于2022-07-04 21:15 被阅读0次

每个人都希望被人尊重,也愿意尊重别人。今天在读《尊重与希望》的第二章:尊重的赋能。

焦点解决短期治疗对于来访的定义,是相信来访是健康的、有胜任能力的,是能自己找到遇到的问题的解决之道的。

今天主要了解了焦点解决短期治疗的人性观,在这人性观中讲到了四个方面:和谐人我的信任、资源优势的力量、未来导向思维、独特自主的个体性。

在“和谐人我的信任”在这一点中,表达的是每个人都渴望得到尊重和愿意尊重别人;希望自己生活得很好,也希望自己在意的人生活得好;希望自己被接纳,也愿意用倾向美好的目光去看待世界和遇到的问题。

在这一点中,所有的内容都是站在一个平等的角度去看待面对的人和事的,同时,无论遇到什么人和什么事,哪怕是那些不太美好的人和事,相信着每个人内心都是向善、向美的,都是愿意用积极和正向的目光去看待人和事,用积极和正能量的态度去解决遇到的问题的。

在“资源优势的力量”这一点的讲述中,焦点解决的观点是相信每个人都是有自己的力量的,哪怕再处境艰难,人们都会全力以赴地去面对,用尽全部的力量去试图改变不太好的处境、解决遇到的问题和困难。

在“未来导向的思维”这一人性观中,说的是人对未来的期待,可以影响现在的行为,而过去虽然会对现在和未来产生影响,但人们自身都拥有克服困难的能力与资源,让自己不会被过去所控制。这一点上,想起了一句话:“相信‘相信’的力量!”

在“独特自主的个体性”这一点的表述中,讲到的是每个人都有属于自己的经验和观点,并且会根据自己的经验和观点,去做出对当前最好的选择,而每个人也更愿意去努力实践自己的经验和观点所得出来的解决方案。

基于以上的人性观,在咨询当中,焦点解决短期治疗的咨询师对于来访有着这样的信念:

首先,面对来访时,对来访的人和带来的问题是要分开来看的,来访现在遇到了问题,不等于来访这个人本身有问题,而问题也只是暂时的,来访一定会有自己的解决方案。

其次,来访现在遇到的问题,只是来访与社会互动之间出现了问题,而不是代表着来访个人的内在有问题。

最后,来访是最了解自己现状的人,也有足够的能力去判断和解决问题,对于当下遇到的问题,来访自身是有答案和资源的,只是当下来访身陷其中,暂时没看到自己的答案和资源,需要咨询时帮助来访去看到自己的答案和资源。

在焦点解决短期治疗的人性观中,是充满着积极和乐观的,也坚信着人性本善。咨询师面对来访时,会用积极乐观的思维方式和沟通方法,激发来访的正向思考,让来访哪怕是遇到失败,也能积极接纳,并把失败转化成为有意义和价值的一面。

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