顺寰20200502

读书              —— 做到

站桩或静坐      ——  做到

修仁爱：每天至少一次发现他人的优点，并赞美、夸奖、表扬。——做到

修慎言：好好说话，任何时候说话心平气和，不抬杠、不顶撞、不讥讽、不嘲笑。

——做到

修不外求：不指责、不抱怨。——做到

爱自己—做到

反思:1、当意外状况发生时，就想掌控局面和人，出现急躁。儿子比我睿智。

2、给自己不断的洗礼和充电，发现能分清些自己和他人了。

日记本