乔布斯曾说，“自由从何而来，从自信来，而自信则是从自律来。学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信来。”越自律的人，生活中越有底气。《高效能人士的七个习惯》书中提到，“不自律的人就是情欲、欲望和感情的奴隶。”纷扰的世间中，我们会面临很多诱惑。如果缺乏定力和远见，不懂得约束自己，生活的方向就很容易失控，以致随波逐流，迷失自己，成为受外在牵制的奴隶。一个自律的人，能够理清生活中的细枝末节，让其各安其位，稳当妥帖，串联起井然有序又自在轻盈的人生。
所以，“自律给我自由”这个keep软件给我带来的文字冲击非常带劲。跑步是一个由期望到绝望再到舒服的过程。每一次跑步开始前都期望完成跑步任务，最后一公里是绝望，最后的结束，汗水浸湿衣服，躺在操场上，抬头看着月亮和灯光，是真的舒服。
工作按部就班，心态由急入缓，虽然还达不到处事不惊，但向着这个方向努力吧。
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