今天有点不开心，晚上负面情绪达到顶峰。刚刚复盘的时候，发现，凡事有果必有因。
原因很多，叠加在一起，就导致了情绪低沉。我试着抽丝剥茧的探寻了下自己的内心。
从最近的一件事开始剖析，是晚上老公提议明天去大明湖的海底世界，因为婆婆想去看，我直接否决了，老公很生气。我就更生气。
我并不是舍不得给婆婆花钱，是因为之前我去过，特别简陋，观感太差，票价奇高，我从内心就排斥，而且婆婆是特别节俭的一个人，她以为是免费的，如果她以后知道是付费的，肯定会后悔。与其都不开心，还不如换个地方。
我还原了下整个事件，主要是我错了。首先态度不对，不应该直接否决，应该采取更温和的态度。我不能因为老公是最亲近的人就忽略态度，这容易引起情绪对抗。
其次是我思维狭隘了，我可能是因为看过烟台的海洋世界，所以觉得湖底这个确实太小了，虽然价格确实有些高，但是对于没看过得人来讲，可能会物有所值。值与不值，每个人的观感并不相同。
解决方案：老公已经给婆婆说，夏天海底世界更好看，夏天会带她去，算是个“善良的谎言”，心疼老公一秒钟，那明天，放假最后一天，就换个老年人喜欢的地方去。
记得夏天兑现承诺。
时光回溯，我其实中午就有点不开心了。我辅导土豆功课的时候，看了下手机，被老公训了。其实，我知道是我不对，但是我介意的是，老公老是当着公婆，孩子的面直言不讳，这让我感觉不舒服。
解决方案：把自己的不舒服告诉老公，让他下次注意方式，我也一定改掉边辅导孩子作业边看手机的坏毛病。
这两个主要事件分析完了，我发现心中雾霾散去大半，也没有什么大不了的事，不是么？
遇事要冷静，三思而后行，直击事件核心，着眼于解决问题，减少情绪对抗，世界就会温柔许多。
我最大的问题就是过于急躁，一言不合就跳脚，我想，我是不是该买本心经，抄一抄。
这会心情好多了，睡觉，晚安。
网友评论