为什么冬天减肥更容易瘦？

最近天气也是越来越冷了，北方的很多地方都已经开始下雪了，暖气供暖也都开始了，每年一到冬天，必定是囤肉肉的日子，火锅串串烤肉奶茶铁锅炖！绝不错过任何会长肉的机会。

而对于减肥的人来说，一到冬天也仿佛有了可以暂且放纵一下自己的借口，‘天气好冷’‘不方便活动’‘实在是懒得运动’等等，能多吃绝不少吃，能坐着也绝不站着，因此，冬天又称之为我们的反向佛系减肥季。

但是！冬天才是减肥的有效时机！

虽然我们前面说到冬天天气很冷，减肥运动很大程度上是非常的考验意志力的事情，但这丝毫不影响它对于减肥的效果明显，主要有两个原因：

1、寒冷环境中消耗的热量比温暖环境中多得多！

2、由于气温下降，人的肠胃供血量增多，增强了消化吸收功能，如能在这几个月中控制饮食，发胖的几率将大大减少。

所以，知道怎么做了嘛？