代谢变慢

上班的一天，一切顺利。

中午吃饭的时候，老师们聊起了饮食健康，不顺畅的时候吃一些香蕉，火龙果，这些清肠神器。还得知了一个更管用的方法，说是吃凉的梨，再喝热水，她试了几次，都很见效。下班之后去买了梨，买了火龙果，火龙果吃完，目前还没什么感觉，明天准备试试梨。

可能是年龄增长的原因吧，身体代谢变慢，随之而来的排泄时间也不规律了。现在才发现，能自由自在的吃喝拉撒 ，真的是最简单的幸福了。