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#30天专注橙长计划#の林敏的打卡·思维导图·Day9重新审视规

#30天专注橙长计划#の林敏的打卡·思维导图·Day9重新审视规

作者: 林小小敏 | 来源:发表于2016-09-10 22:54 被阅读27次
    30天专注打卡图

    9月的1/3被我荒废在行尸走肉的日子里...

    像我这种忘性如此之大的人,要用什么办法才能记得自己答应过的事情?当组长也记不住,不珍惜时间,不珍惜金钱,所以日子和钱一样,都在指缝中不知不觉的流失了。

    9.12开始,要进行图大狮训练营的学习了,我给自己再一次精简和细化了这次的专注内容,今天顺便po一下作业。

    我理解的思维导图-林敏20160910绘制

    9.12-9.29—图大狮思维导图学院 MPI-1期

    为给大家创造轻松有效的学习体验,课程将以5+5+7的安排共17天的周期完成全部训练内容;上一次课,给一天时间练习;10天后还有一周的课后练习。

    阅读两本书《别说你懂思维导图》、《画出你的世界》,并制作思维导图

    9月总结、10月规划


    似乎又陷入了,计划-荒废-再计划-再荒废的循环中了...

    1、明确自己的定位:我一周可利用时间共21小时。(每天3小时)预计花一半时间进行思维导图的学习和练习。现在的我是10分,这段时间如果每天可以完成50分,就算成功了。告诉自己,“只要每天可以完成思维导图的练习,其他时间随便自己做什么。”

    2、调整期——5天为一个区间,观察自己的现实和目标的差距,进行调整。

    3、奖惩制度——1)5天都完成每天的学习和打卡任务,奖励自己喝一杯星巴克或者调酒。2)今天我不想打卡,惩罚是关闭网络,看书1小时并写读后感在简书发布。

    NT:5+5期间,两天为一个循环,第一天没有完成的任务,第二天要花更多的时间去做,请记住,自己是要成为最优秀的那个人的。

    4、代替方式——如果今天不想按照原计划看书画导图→那就改成思考有个最近在苦恼的问题,利用思维导图来分析和发散思维,寻找解决方法和做法。

    5、给自己放一个假——不要把自己的神经和时间安排的太满,适当给自己一个缓冲和休息的时间,图大狮训练17天结束后,给自己一天假期,什么都不做,什么都不想。好好玩耍

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