刻意练习的第一步－任务拆解并逐个练习

之前一直没有理解，如何去刻意练习的去学习一个东西。每次要学习一个比较复杂的事情的时候，都是非常容易轻易放弃。因为每次都特别的想立马学会，但往往事与愿违。

因为想立马学会一个复杂的东西往往是不符合大脑规律的。你最多一次理解他，但理解跟会又是两码事。

例如我们那建议吉他来说，你知道吉他所有的面板上代表的音名是什么，但是你无法熟练的将每个音快速定位出来，并立马弹奏出来。为什么呢？因为没有做刻意训练。

如何训练呢？你需要首先将复杂的东西分解，拆分为一步一步的实现。比如指弹一共五个常用指型，你先去联系其中一个E指型音阶，等你弹奏音阶非常熟练之后，开始搭配节拍器，从开始的慢速，到快速。你会发现满满的，你能弹的快了。同时给了自己正向反馈，你也会很开心。

依次建议G,A,B,D指型，等每个指型都根据节拍器建议熟练后，你会发现，再次从头联系，会快特别多。慢慢的就融会贯通了，行成心理表征，再加上后面的根据指定音符练习，就会跟打键盘一样，无需记忆都知道每个音在哪。

如果一开始就想一下学会所有的东西，是根本不可能，立马就会放弃。这就是刻意练习的意义。