环境场这个概念

最近学习了陈海贤老师的课程，学习到一个环境场的概念。

我们每个人都有属于自己的环境场，比如我们躺着床上的话，会想着睡觉。坐着办公室打开会想着开始工作。坐在办公室开着电脑这个环境场就会打开我们心中对于这个环境的假设，我们假设自己在办公室这个环境是要工作的。

知道了这原因，我们想要让自己进入到学习或者工作中，就要培养自己的学习环境场，或者是休息环境场。

培养环境场的力量来源主要是，别人在这个环境里面的行为 和自己以前的行为。比如在图书馆里面，大家都在学习。这个能量就很强，会引导自己。但是要让图书馆成为自己的环境场，还要看自己以前的行为。是不是在图书馆认真学习，而不是玩手机。

知道了环境场这个概念，我们也可以试着培养自己的环境场，比如床上只睡觉，不玩手机。