阅读时间：2015年10月24日 11:30-12:30
阅读书本：文魁大脑读书笔记
阅读目标：通过二手书来了解一手书
阅读方法：手机
阅读笔记：
1.关于心灵
读书会里有很多人正在阅读推荐书目，如《生命的重建》、《心灵货币》等等。
从读书笔记来看，这些书在一定程度上确实给了人一些疗愈的作用，它通过梳理自我与自我的关系及梳理自我与他人的关系来最终实现内心富足感，从而让人心进入平静温和的状态，提高幸福指数。
2.关于技能
也有的伙伴读了一些书，实践性非常强，可立即投入日程执行。如思维导图、快速阅读、时间管理等书籍。
理论留在纸面永远是别人的，实践是内化理论的唯一途径。我觉得这类书籍其实虽然简单易懂，但需要慢慢看。将其中有用的点记下，投入实践，反馈，循环。如此才真正可能实现新技能get。
今日阅读感受：
今天受到条件的限制，只能使用手机读书，发现几个问题。一、总是容易被微信的信息打断，没有持续专注。二、和平时的阅读差异较大、信息摄取不精确。三、很多看了很有用的点没有纸笔记录，用手机切换不同软件后阅读效率大大下降。
经验指导：
手机阅读中可以切断网络避免突进消息干扰。运用软件可提高笔记效率。少量切换保证注意力专注持续投入。选择合适的阅读方式能让读书事半功倍。
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