第一步：区分要与不要
当你焦虑不知从哪里开始时，此时，不妨试着拿起一个收纳筐，开始将很明确不再需要的物品一 一选出来，只留下必要的，此时，即便不整理也会轻松很多。
清理的对象：
书架上堆放着不会再看的书；
矗立在客厅一角，几年没碰用过的瑜伽垫；
孩子已经上小学了却还留着的幼儿园时的玩具......
我们在帮一位客户整理时，看到堆满客厅的杂物时，她开始焦虑了，我该从哪里下手呢？整理师告诉她，要不你先挑选出自己确定不要的物品吧。果然，委托人很快便捡满了一垃圾袋的无用物，此时她发出一声感叹：哇，这个办法真的很好耶，清爽了好多呀^_^。
第二步：合理规划
将物品的使用场所与收纳场所集中一处。
喜欢在客厅看书，书却收纳在书房里，动线的繁琐，导致两种结果：1.想看书时，可懒得去拿，索性就不看了；2.兴致高时便去拿了书，看完后不想送回去，随手放在茶几上，长此以往，茶几上便堆满了各种物品，怎一个乱字了得！
第三步：养成归位的习惯
物品使用完毕后，及时归位，也即是唤醒物品的“归巢本能”，归位是一种习惯，前期需要刻意练习，当你一旦习养成后，就像每天刷牙洗脸一样简单，自动自发的去执行。
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