十二月的第二周(12月5日----12月11日)周总结如下:
一,学习
1,英语
首先,我完成«简.爱»8章的阅读(第5章----第12章)。本书是牛津大学出版社的"书虫"系列,英汉对照读物。我忍住不去看中文的翻译。未来,我只看英文的单版书。其次,我修正了看到一个生字就翻查字典的累习惯。有些字词结合语境是可以猜出意思的。再者,通过看«简.爱»的英文版,我增强了学习英语的信心。要知道,大学毕业后几乎就没有使用过英语 。
需要提升的是:英语口语的学习。虽然设想跟读英语微信公众号的每日清晨会,但是没有做到。哑巴英语就太亏了噢!
2,听课
本周听完的音频为«简快身心积极疗法»(上册),罗辑思维的«巨婴»,还有雪枫音乐会的三个曲子。
需要提升的是:听的内容,输出的比较少,而且缺乏链接和深度思考;每日更新没有及时跟上,例如李翔商业内参。订阅的内容有些多,超越了目前我对时间的利用度,导致好内容没有及时学习。这需要重新计算时间的分布。
3,写作
30天写作挑战赛已经完成10天,目前在写11篇。
需要加强的是:写作的深度以及主题的选择上有很大的空间。总体来看,我写得文章缺乏灵气和深度。
4,阅读
坚持每日更新李笑来的专栏,并每日留言。
需要改善的是:留言的时间在延迟,留言的深度思考比较少。其次,需要增加阅读其他书籍的时间。案上已开封的书籍,同时被翻阅。每日的工作量比较较大,将睡前固定为半个小时的阅读时间。
二,生活
1,车技提升。
由于驾驶的次数增加,我的车技突飞猛进。最长的一次驾驶经历是2个多小时。安全驾驶,安全到家。对于车技的肯定,自信心增强。
2,形体塑身
每年一次的元旦晚会正如火如荼地准备着。优秀的节目还能拿奖金和奖品。每个部门都在排练节目。我有幸也参与到一个集体舞蹈中。我已经坚持午间排练5天。在小猪看来,我跳得难看死了。可是,我依然乐不可支地跳着。
同事教的跳舞形体动作,我定义为形体塑身。因为我有些驼背,导致含胸(本来胸就不大),通过这些美美的动作,我舒展身姿,避免变成老胳膊老腿的乌龟。呵呵。
3.佛事法会
周日,我突然想去寺院,清净殊胜地烂熟。恰逢阿弥陀佛的诞辰临近,寺院在做佛事法会。
我有幸参加了。虽然我不是虔诚的佛教徒,也不懂佛事的仪轨,更谈不上对佛学的高深造诣,但是我喜欢寺院的宁静。千年古刹,幽静悠远。
突然想起,寺院搬回家的书,很多还在等待着我去看阅。哎。
三,工作
工作的纠结来自于我即使放下了部分安全感,也不大在意老板对我工作进度的评价,但是缺乏对工作的成就感。
从工作中获得的满足感,不多。做的事情似乎都在转圈圈。未能从根本上进行解决。
好的一方面是,这种状况在改善。
凡事都有至少三个以上的方案。
下一周,我会推进工作的进度。
加油!12月
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