哎呀！要写自我介绍肿么办？我好荒，好荒，荒~

天天加班的IT狗，还有拖延症，再不交货Wendy组长没准真会甩个风~火~轮~过来，信不信我打死你！（2017.1.11）

如果就这么结束 ，会不会被打死？

自我介绍

地振高岗,一派溪山千古秀；门朝大海,三河合水万年流！

迎面走来的是风火轮组充满青春活力的 ——郑！华！聪！    看！他，秃了... 额.错了，

看，他意气风发！看，他 神采飞扬！看，他英姿飒爽! 看，他内牛满面！

哈哈哈！这是个爱上跑步的逗逼~

跑步于我——重焕新生

回想2015年底，自己的工作遇到瓶颈、老家失火、受牵连紧接着至亲去世，父母撑不住接连病倒住院手术，老婆怀着二胎不得不辞职照顾大宝贝，一件连着一件，生活简直压得人无法喘息，三十而立立得难过无比！然而那些打不倒你的，终会让你更加强大！

2016年的新年发愿，一定要改变自己！以往做事总是三分钟热度，无法坚持，偶然接触了百人百天，我想我可以从跑步开始，自此一发不可收拾。跑步于我可以说是重焕新生，自2016年参加了第六期百人百天——我真正坚持做好了一件事，一百天，给老婆孩子一个自豪的理由！拥有了健康的体魄，养成了运动的习惯，找回了信心，也成功转岗，工作上打开了一片新天地，功不唐捐！

没有什么不可能

回想这期间，偶尔也会被自己感动一下：

1.老婆生娃住院期间要陪护实在没空跑，一周三次是直接从医院跑回家里以及在医院马路往返跑完成的；

2.六期开跑二宝出生，毕业跑也是二宝的一百天，原想满100天我应该可以挑战个半马了，没想到提前到宝贝满月就达成了！

盲目贪跑也让我吃了大亏，因为几次下坡快跑，伤到了左膝，有几天甚至几乎无法走路，也遗憾地错过了第七期；现在我回来了，带着更好的心态更科学更健康地跑起来。

之前习惯在下班之后夜跑，因为工作原因经常加班，跑步常常都是在晚上十一点之后的大马路，各种烧烤空气质量不佳，有次差点被飙车党撞到。因为上班弹性不怕迟到，2017年我决定调整为晨跑，这十多天坚持早起2小时，完成晨跑时往常还没起床，不仅睡眠质量提高了，工作也更加精力充沛，等于每天多活两小时用来跑步，简直赚到！

顺便秀一秀我的情人们吧，他们是让我成为更好自己的动力~

2017超越更年轻的自己

之前班长小妖问我【为什么想加入全马一班】，我的回答是：

1.我希望能加入全马一班这个优秀的集体，通过科学的训练，与全马一班的同学一起在新的一年挑战自己，达成全马！~

2.我愿意用自己的实际行动证明自己值得加入这个团队，与大家一起分享跑步的喜悦和故事，一同进步一同成长，To be a better man！

我的个人目标：第八期在全马1班完成3个全马，保底800公里，挑战1000公里；最最最重要的，认识一大票志同道合、有才又有爱的跑友~

2017我想用跑步书写自己的故事，做个有趣的人；一起加速成长为更好的自己，我们交个朋友吧~

扫扫更健康

------跑出健康，跑出快乐，跑出意义----

分享Beyond这首歌，那段日子单曲循环听了一遍又一遍~

不再犹豫

无聊望见了犹豫 达到理想不太易

即使有信心 斗志却抑止

谁人定我去或留 定我心中的宇宙

只想靠两手向理想挥手

问句天几高心中志比天更高

自信打不死的心态活到老

OH… 我有我心底故事

亲手写上每段 得失乐与悲与梦儿

OH… 纵有创伤不退避

梦想有日达成 找到心底梦想的世界

终可见

谁人没试过犹豫 达到理想不太易

即使有信心 斗志却抑止

谁人定我去或留 定我心中的宇宙

只想靠两手向理想挥手

问句天几高 心中志比天更高

自信打不死的心态活到老

OH… 我有我心底故事

亲手写上每段 得失乐与悲与梦儿

OH… 纵有创伤不退避

梦想有日达成 找到心底梦想的世界

终可见

OH… 亲手写上每段 得失乐与悲与梦儿

OH… 梦想有日达成 找到心底梦想的世界

终可见