文 / 酷儿

首发/ 职场充电宝（id:ZhichangCdb）

1.职场Top1谎言   勤奋一定有收获

5年前，网络上盛行成功学——“你穷是你不努力”，“凌晨4点的哈佛图书馆”。

如今，人们早就不喝鸡汤了，甚至越来越多人道破社会的残酷真相。

好比近日于谦跟李诞等人讨论“骗局”的话题。

其中于大爷说：“有一个最大的骗局，就是有人告诉你，一定要勤奋，勤奋就会有收获”。

“（成功）一定是天赋才是最重要的，机遇是第二，跟勤奋关系不是很大”。

对于“演员的天赋和努力，哪个更重要”这个话题，陶虹也耿直发话：

“我觉得要是你有天赋的话，你一定要百分之百的努力。”

“你要是没天赋的话，其实可以考虑一下干别的。”

于谦和陶虹的回答，虽然很扎心，但比假话强多了。

对于艺术行业如是，对于其他行业也有一定的道理。

相反，总有些文章总爱灌鸡汤，劝人们再努力一点，接受高强度的996。

但你有没发现，越努力加班，疯狂996，可惜这么拼，却仍颗粒无收？

今天，我们一起探讨如何摆脱“又忙又累”的状态，无事早点睡，有空多挣钱。

2.现在的年轻人   已经没那么好”骗“了

支持996的老板们总说：

”你年轻的时候不996，你什么时候996？你不付出超越别人的努力？怎么能够实现你要的成功？“

恕我直言，现在的年轻人，已经没那么好”骗“了。

有人已经不想这么拼：

有人看破现实：

知乎更有一个浏览次数过千万的热门问题：

“为什么有的人年纪轻轻就没了上进心，躲在舒适区只想安逸地生存？”

在我看来，“安逸地生存”，若是认真对待生活、把每一天过好、对未来有期待，而不是失去灵魂的咸鱼生活，有何不妥？

当中有个回答就说得很中肯：

“在一线城市996当程序员，很上进；在老家当个认真负责的公务员，也很上进。

在一线城市，每天花费3小时往返于拥挤地铁，回到出租屋里累得想睡觉；相比于小城市下了班去和朋友聚个餐，去健身房健个身，陪父母伴侣孩子玩一玩，其实并没有更上进。

上进从来不是跟别人比多累、多苦、多心酸。

上进是认真工作并热爱生活。”

想摆脱“又忙又累”的状态，前提是弄清楚自己的目标，不要把受虐当成上进。

3.“明明很累，却一事无成？”   其实你并没想象中那么拼

经济学家陈志武老师提问过：“为什么中国人勤劳而不富裕？”

我们细心想想，那些看似又忙又累的生活，是不是这样的？

看起来每天熬夜，却只是拿着手机点了无数个赞；

看起来起那么早去上课，却只是在课堂里补昨天晚上的觉；

看起来在图书馆坐了一天，却真的只是坐了一天；

看起来了健身房，却只是在和帅哥，美女搭讪。

你看，我们并没有自己想象中那么拼。

那些低质量的努力，只是感动了自己。

在我拜访过的高效人士中，他们不是可怕的「努力狂魔」，却有一个显著的共同特征——懂得时间的价值，并能持续高效地利用时间。

好比互联网大佬@cherry，家庭事业都发展得不错的她，每天准时下班，来看看她规划的时间表：

5—8点晨起时间：

保持2个半小时的写作∕跑步∕阅读

8—9点通勤时间：

通过听音频方式进行学习

9—6点上班时间：

互联网运营总监，开会、管理各种事务

7—10点晚间时间：

①外出应酬

②陪陪孩子玩耍

......

她告诉我，如此满的行程单，没有一丝焦虑以及累意，甚至带着一股掌握人生的快感。

其实，那些有成就的人，一定是拼的。

决定你的人生，不是拼加班，而是拼时间观。

4.你不是没时间   你是不会管理时间

说到管理时间，提高效率？阿宝试过21天打卡计划、三个番茄时间法、15min管理法、to do list......

论最有效的，我推荐史蒂芬柯维的「四个象限法」。

这个时间矩阵由“紧急”和“重要”的指标构成，分为「重要且紧急」、「重要不紧急」、「紧急不重要」、「不紧急不重要」四部分。

每一个象限的分类大致如下：

A象限——“重要且紧急”，如危机、紧急的问题，有限期的任务、会议。

B象限——“重要不紧急”，准备事情，预防工作，价值观的澄清，计划，关系建立，真正的休息充电，保持65%-80%。

C象限——“紧急不重要”，干扰、一些电话、一些信件报告、许多紧急的事情、凑热闹的活动，少于15%。

D象限——“不重要不紧急”，细碎忙碌的工作、一些电话、浪费时间的事情、无关紧要的事情、看太多的电视。

相信大家会适当避开不重要的事情(C+D)。

真正的问题，在于大家都把时间耗在“重要且紧急的事情”。

也许你会疑惑，解决这又急又重要的事儿还有错了？

是的，虽说这事你不得不解决，但它会放大你的焦虑，很容易坏事，所以我们要减少发生的频率。

同时，我们更应该将65%—80%的时间花在“重要但不紧急”的事情上。

来分享一个美国小镇的消防队故事吧。

原来这消防队采取的策略一直是“提高到达目的地的速度”，哪里有火情，立马往那扑。

有时候火情较多，消防队顾得着这边，又忽略了那边，久而久之，大家都被虐得精疲力尽，往往事与愿违。

后来他们改变了策略，加强“消防的安全监测”，短期内效果甚微，但半年后，数据一对比，火灾次数明显下降。

就这样，从“救火”（紧急且重要）变成“防火”（重要但不紧急）。

只要大方向正确，我们努力地聚焦于这件事上，不需要半辈子，10年之后，你在专注的事业上，必定有所成就。

再次划重点，我们“重要但不紧急”的事主要是：准备事情，预防工作，价值观的澄清，计划，关系建立，真正的休息充电。

5.职场上   别接别人身上的猴子

朋友@Zoey 总是抱怨：“造成加班的元凶，第一是老板逼的，第二就是猪队友了”。

这又是职场人的一大棘手难题——如何应付“猪队友”。威廉安肯三世提出一个有趣的理论——“猴子理论”（“猴子”代表着“责任”）。

譬如Zoey，为人热心肠，别的同事有问题请教她，急事找她，她又不好意思拒绝，结果很明显吧？别人身上大大小小的猴子都跑到她身上了。

别忘了，原来Zoey身上也有猴子啊！

最终只会越来越忙，对方也不会感激涕零，只会因为甩锅成功而松一口气。

请谨记：“别把别人的猴子揽在自己身上”！

面对各种”甩猴“，刘润老师的处理方式很值得借鉴：

一下属特别依赖上司的建议，常常追问“你觉得怎么处理好？”

你的最佳回答不是“我很忙，等下回复你‘，也不是”你应该这样...“

巧妙地将猴子交给对方的答案是”你觉得呢？“（拼演技的时刻到了）

也许下属还是穷追不舍”不过，我想不出来，才来找你的“。

这时候你可以回答：”这样，你先找几个人头脑风暴一下，大家再想想我今天下午5：30有时间，到时候，你拿几个方案，我们再讨论“。

最后，对方果然准时拿着5个方案给你，你会发现，对方不仅照顾好自己的猴子，也没有加重你的负担，是不是一举两得？

6.写到最后

傅雷在给傅聪的家书中写道：

”要勤奋，但也不能勤奋过头，定时看看博物馆逛逛公园“。

有人为了工作拼命熬夜通宵，为了赚钱容不得休息、娱乐，表面是争取每分每秒都在努力，可是也会引起反效果，最终得不偿失。

近年来，不乏各种猝死、突发重病的新闻。

央视新闻曾报道，70%的加班者都有各种不适症状，睡眠不足、饮食不规律是常事。

朋友，别忘了身体的健康，拼不动的时候，就歇一下吧。

一起点个👉推荐👈，好好爱自己，才能爱你所爱，这世上，真的没有什么比健康更重要了。

©作者：酷儿。职场充电宝每天8点为你带来最新资讯、职场干货，百万职场人一起共同成长！如需转载请联系后台。

©图源：图片来源于网络，如有侵权联系删。