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六月码字第十九篇0618-2020

六月码字第十九篇0618-2020

作者: 金明悦_山水日月_山水日曰 | 来源:发表于2020-06-18 16:55 被阅读0次

有时,有些事,真的要自己想明白才行。

先生说了我很多次,说我被很多事牵扯,每天睡的很晚。

然而,我也想早睡啊,可是我好奇很多事,好奇就进去看看,不行,不适合,再出来。就这样,我在这里那里走着看着。终于,经过这样的好奇沉淀之后,最近一两周,我慢慢的不好奇很多事了,我对我要什么了又清晰了一步。

写下上面这句话,忽然想到,2019年9月,学习了一年的禅绕画之后,我和子灵老师说,我知道自己要什么了,那是一年头脑瑜伽之后的沉淀。后来,慢慢的,我还在接触新的信息、新的事物,又出现了好奇的心。于是,又去好奇了一些事,而且,我每天忙忙碌碌,睡觉前总是有这个卡那个卡没有打,手机又总是卡顿,结果,晚睡就习以为常。

疫情期间,少了外出的事情,好像没有那么忙了,但总是又会有起起伏伏的现象,于是,5月份,我断了在喜马拉雅读书的事,这件我记忆最深刻。因为这件事,花费我很多时间。我是追求完美的人,有的字音,我只要犹豫,就会去查字典,简体版书还好读好查,可是第一次读到阿建老师的繁体版书《心念》的时候,真是······苦了自己的感觉,很多繁体字,不仅不认识,还查不到字音,甚至不知道如何去查。读的过程中,出现卡壳,就会重读部分内容,甚至是重读当天计划的全部,诸如此类,读书录音真的太花时间了。

在这个过程中,我也在思索,我读书的目的到底是什么。翻开自己2020年的梦想页,我看到了,我在喜马拉雅读书,尤其是读阿建老师的书,不仅是为自己做咨询师在准备,也是要把阿建老师那么多实用的书推荐给更多需要的人,包括孩子、老师、心理工作者等等。而且,我在2015年,就已经学习了如何让自己更好发音的课程,我想让更多人因为我的声音,以及我所读的内容,爱上听书。

最近两三天,我真正让自己轻松了不少,每天只是做几件事,

比如冥想,在早起后或者在需要的时候,让自己更好的关爱自己。

比如在喜马拉雅读书,因喜欢而传播实用的信息。

画禅绕画,也是头脑瑜伽,让自己更好的放松。画画,更是一直以来的梦想。

每天早晚或者白天需要的时候,都习惯了使用精油,让自己更年轻更健康。

每周一听亚亚的文案小课,每天写点东西,为了记录生活,为了未来的财富,也为了自己出版一本书的梦想。

隔天或隔几天就去跑步,用悦跑圈的各种3公里、5公里、6公里或者10公里等等的活动激励自己,也因此对跑步更有兴趣。

码字园的活动,6月好像园长那里没有特别启动,但是,我每天在写,所以很欣慰,码字,我不会断。

空无一物的活动,我总是感觉自己跟不上,一届的任务没有完成,又开始新的一届,有了压力,所以,第六届后又跟了一个七天的空无一物训练营,就暂时放弃了跟随。但是我知道,我虽然没有坚持打卡,但是我会继续的,因为我的梦想是小家越住越大。而且,空无一物的理念,已深入我心。

如果用时间管理的八大关注来衡量,我差的有点远,但是,健康、家庭、学习、财富是我目前最重要的四个方面,我要先把这四方面做好。未来身体更健康了,其他事情再继续。

我的早起做的不错,我也已经开始在早睡方面一点点提前。我尤其欣赏古人的做法:日出而作,日落而息。早睡早起好处多多,不仅养生,还为国家节约能源。

烘焙,还有这一个2013年开始的爱好。断了好久,最近爱上了做蛋糕,6月初开始,到现在的半个月,就只是做基础的戚风蛋糕,八寸和六寸的分别做了四个。不需要奶油的装饰,就是裸蛋糕,太好吃了。

今天,我中午之前做好了一个心形的,结果,中午饿了,午饭并不想吃,但是蛋糕吃去了小半个,而且明天早上也有了蛋糕主食。想想好幸福啊!

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