我可以说我今天很难过吗？
情商里讲:我有情绪说出来，善于表达勤沟通，接纳自己的情绪，糟糕情绪就走掉。
我确实被自己糟糕的情绪受影响了，因为心里很难过，很痛……
想想自己长这么大，没让家人享福，却总给他们带来麻烦，总是让他们跟着操心，想起心里就难过，只怪自己不够强大，关键时候总是家人关心最多。
我不喜欢麻烦别人，但自从一次学习后，我知道关系都是靠“麻烦”出来的，你越是不好意思就越是让自己处于尴尬时刻，人脉需要主动，不主动永远是闭环状态。
我尝试着麻烦别人，虽心里过意不去，总觉着欠着人情，但好的关系又怎会计较这些呢。有时麻烦别人后，发现别人很欣喜的帮助，因为有欣赏才会乐于相助，感恩帮我过的每一个人，无论事情的大小，都感谢每一个人的帮助。
今天心里有苦说不出，不想让别人被自己糟糕的情绪所感染，总是小心翼翼记录美好，心中的事儿只会藏起来，自己慢慢消化，慢慢品味人生百态。
总结心里的难过，还是因为自己太好说话，总是让别人恶意、随意的欺负，总是在言语上对自己有冲击，太在意别人的言行就会苦了自己。
只想给自己说:莫要生活在他人的言论中，莫要活在他人的世界里，莫要让自己变得又累又苦，向往的生活从放过自己开始，与难过的自己和解，给自己一个爱自己的理由，嘴角上扬开心活着。
鸡血打的再多，也得有一平方米的安静，过于关注某件事儿心里就会一起涌现喜怒哀乐的情绪，打开心扉迎接主来，我的生活上帝引领，一切都是最好的安排。
亲爱的自己，莫难过，雨过天晴还是女汉子，爱惜自己奔涌向前，让喜乐与平安同自己招手。
新的一天，虽难过，已过去，迎晨曦，又是美好的一天。加油加油加油！
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