五大心理营养：无条件的接纳（0～3个月），生命的至重（0-3个月），安全感（4个月～3岁），肯定、欣赏、认可、赞美（4岁开始），学习、认知、模范（6～7岁）。心理营养充足，建构孩子底层的生命力。
在这里主要想分享一下对安全感的理解，其实安全感是我们一生都需要的，在妈妈子宫的时候，脐带连接着妈妈和宝宝，妈妈的情绪也会影响着宝宝，妈妈开心宝宝也开心，妈妈焦虑宝宝也会不安。记得当时带着老二七八个月的时候，孕妈群里有几个孕妈早产了，我就特别紧张，那两天宝宝在肚子里胎动特别频繁，我还特意挂了急诊去做了检查。
宝宝出生后，脐带切断，和妈妈分离，月子里的宝宝要包裹起来，让他感觉像在妈妈的子宫里，增强安全感。宝宝通过哭闹，呼唤妈妈，妈妈抱抱就会安静下来，安全感得到满足。
现在老二60天了，我观察他睡觉的时候，还是会出现惊射反应，把自己弄醒，睁开眼睛看看妈妈躺在身边，再静静的闭上眼睛继续睡，这个过程会反复出现，只要不饿，他都会继续睡。如果我不在身边，他醒来后的反应就是使劲大哭，那种呼唤妈妈赶紧来的声音特别大。
再看现在的我们，也是需要有安全的环境，家庭环境，经济环境，内心才会对生活更加充满希望，内在力量也会更足。
安全感是我们一生都需要的，如果小时候没有得到满足，长大了我们要自己去补足我们的安全感，让自己生活的更加快乐幸福。当然这个需要过程，或许也很长。
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