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心理日记:我的心理支撑是情感

心理日记:我的心理支撑是情感

作者: 鹿青的五彩福泰绣庄 | 来源:发表于2020-07-03 15:03 被阅读0次

    最近梳理情绪,情感,对自己也有了一个更深入的认识。对我来说,最需要的就是情感支持,这是我或需要的唯一的外部支持。非常非常的奇怪,对我来说有些时候,并不是直接的物质支持。要是情感支持到位,物质支持有没有其实都不重要。但是没有精神支持情感,支持我就感觉到会很空虚,没有底气。

    现在突然发现自己确实是年纪大了,已经到了输不起的年龄。所以做事情必须谨慎,谨小慎微谨慎做出决定。貌似越来越没有重头,再来的这样一个机会了。以前年轻的时候感觉错了,还可以再重新尝试。但是现在突然发现我好像没有能力再去尝试了。也许正是和身体状态有关系,最近几年身体状态确实是不太好有关。希望今年,把家安顿好,以后能调理好身体,估计我有可能就不会这么想了。

    也有可能就是我在身体非常虚弱的时候,就是对情感的需求就更多。

    从理智上讲,其实什么时候开始都不晚,但是从身体上讲,确实是有限制的。

    昨天11点半左右醒了,就一直没怎么睡着,今天整个白天都是迷迷糊糊的。本来今天还要出去逛逛材料,看看门啦,这些东西,我感觉到自己状态不太好,就没敢出门。就怕出了门去看的时候呢,作出一些决策了也是错误的。

    最近吃饭也不是很好,就是思考问题多一些,然后有可能脾胃也比较虚,然后睡眠也不足,写下来会好一些,能减少一些压力,然后,在家干一些前些阵子没完成,又不会犯错的活吧。

    主要是昨天晚上想到我的水管改造,不是很满意就睡不着了。电的改造吧,我心里面也没底,也不知道他给改的行不行,所以,就是思虑有点过度。

    今天早上还没有给黄黄准备好,中午带的加餐。本来要是半夜醒了,应该把那肉给腌上的,结果忘了,早上想去做的时候呢,发现没腌,感觉来不及了,所以就没做。今天晚上,要提前做准备了。

    疫情期间确实是工作压力也挺大的,再加上要装修,要照顾孩子,多重压力一起涌来,我需要更多的情感支持,才能坚持下去。有点心疼自己。

    前两天和老妈聊天,而且他小时候姥爷刚去世,以后姥姥生病好几年的事,那个时候妈妈很辛苦,要照顾姥姥。所以等她结婚以后,姥姥也是全力以赴的帮着妈妈带孩子照顾家,能承担的都自己承担了,尽量让妈妈少承担。即便是他去世之前还嘱咐我要多照顾老妈。他们曾经经历过的那种相依为命,是我们没有经历过的。所以我和妈妈没有他和妈妈之间的那种生死相依。所以我妈对我们也没有那种非常强烈的感情,但是小时候我就能感受到我姥姥对妈妈的那种强烈的感情,受她的传染,我对父母也有那种强烈的感情,很遗憾,我和妈妈之间的感情是不对等的,所以我经常会很受伤。

    我也是最近几年才慢慢明白的,明白了之后也需要调整,把这个频道频率强度要调整到合适的位置上,这个对我来说真的有点,和我去做生意,去和顾客建立那种关系是一样的难度。

    我的心理日记其实经过了很多阶段。最初的阶段是片片段性的一片一片的,非常零散的,随着我的成长,有一小片一小片连接成一大片一大片,这一大片和一大片之间仍然没有打通,仍然是各自为营,造成的结果就是我一阵糊涂,一阵明白,表面上和神经病没有什么差别。随着学习的进步和思考的深入,对自己认知的不断的加深以及阅历的丰富,这一片一片的的问题和困惑,逐渐的连成了一个更大的片,我感觉我马上就已经把它们全部连接起来,构成一个体系了,我这个圆马上就要画起来了,就要合拢了。就好像是我绕了一个大大的圈圈,又回到了原点,这个原点就是我所有事业的工作的生活的新的起点。

    我感觉我现在能够非常清晰地把自己的想法表达出来,而且能够很深刻的剖析出来,并且还能把它们完整地记录下来,但是我从初中就开始向往的事情,现在都快50岁了,终于可以完成了,从这一点上讲,我应该是实现了我的梦想,已经进入我梦想的轨道了。

    一直走的是艰苦奋斗,自力更生的路线,感觉这半年我的行动力执行能力在加快,虽然我仍然思考的多,行动的比较慢,但是我感觉这样做是符合我这个年龄段的特点的,是和年轻人有很多不同的。

    我还是要给自己更多一点信心,更多一点底气,我是没问题的!

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