之前哥本哈根坚持14 14天瘦了7斤。
周末出差回来,是放纵大吃了一顿。
周一说好了,要好好的坚持,早餐可以,午餐可以,晚餐可以,但是,等下班以后,那2公里想走着回去,毕竟好不容易早下班时间还没到10点,但路过煎饼店,还是忍不住驻足,买了一个,一口咬下去,最香最香的感觉,久违的。
实在是忍不住啊,吃的时候,内心略有愧疚感,八点以后不要进食,但我已经是10点了,又吃了一口,虽然给自己安慰说,没关系的杂粮饼吗?但其实,也是坚持的热度有所降低。
这几天是例假期间,给着自己一个很好的放纵理由。明天开始,从一开始一个新的征程吧,10月已经过去,一大半了,就剩两个月,要再瘦下来15斤,说难也难,说简单也简单,就看你是否坚持得了了。
加油!
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