准备工作是拉伸，想想今天的训练目标。我的目标是跑位和金鸡独立练习。何时跑，怎么跑，往哪里跑，跑出空位，库里式高山投篮，距离太近的就上蓝或者抛头投。
补水，做好篮球后的拉伸，得分后卫就是我今天早上的角色，如果人员位置重复，那我改打其他角色，控卫，中锋，小前锋，大前锋都可以。
保持头脑清醒，是在赛场上的第一选择。
准备工作是拉伸，想想今天的训练目标。我的目标是跑位和金鸡独立练习。何时跑，怎么跑，往哪里跑，跑出空位，库里式高山投篮，距离太近的就上蓝或者抛头投。
补水，做好篮球后的拉伸，得分后卫就是我今天早上的角色，如果人员位置重复，那我改打其他角色，控卫，中锋，小前锋，大前锋都可以。
保持头脑清醒，是在赛场上的第一选择。
准备工作是拉伸，想想今天的训练目标。我的目标是跑位和金鸡独立练习。何时跑，怎么跑，往哪里跑，跑出空位，库里式高山投...
照常早起，想去打球。 “你去散步还是去打球？”老公说。 “去散步吧。陪你。”我心里虽然想去打球，但...
现在是5点48，精彩的一天，从早起打球开始。 为了这场球，早睡才能早起，提前收拾好打球所需要的衣服，运动装备这些那...
今天因为打球去了半天，逛街去了半天，惊觉明天又要上班了。 打球确实蛮爽的，就是要早起，感觉没睡够。 现在脚还是酸痛...
幸福的一天。 早起。 包子。 豆腐脑。 吹风。 种树。 野味。 陪娃打球。
感恩，妈妈一早起来给我们做早饭。 感恩，老爸中午给我们做饭。 感恩，球友接送。感恩，姐姐请我打球，与你们一起打球很...
今日实修时间轴和奇迹反思： 1.早起打球，有点清冷，不过球友们的热情温暖了我，几局双打比赛下来，就冒汗了，打球也算...
现在是2018.1.6，下午3.45，补记录1.5。 昨日阅读 上午起床点评导师的点评，然后看了一上午的书，太宰治...
早起写文 下午打球4.30至6.30 健身房:时间自定 自己做营养晚餐 看书半小时
上午，天气晴朗陪孩子打了一个多小时篮球！ 现在的孩子们大都玩游戏，热爱体育的不多。为了锻炼孩子的体...
本文标题：早起打球 -
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