有恒

晚上不想看书写作，心想，先放松一会儿，调整调整再开始，于是刷会儿短视频，结果发现这样的放松方式只能让人更松懈，可能在刷短视频的间隙里连原本仅有的一点做事的意愿都被消耗殆尽。好在是有「每日走步1万步」运动计划的约束，换上运动鞋站上走步机开始走，边走边读会儿书，不一会儿就发现果然状态有调整，做事的意愿又一点一点恢复了过来。

有时候难免遇到情绪不高、状态不佳的时候，这时候如果还有必须要做的事去完成，你会怎么做？可能确实需要一种放松、调整的方式，从自己有限的经验来看，这方式可能并不是我们以为合理、以为恰当的方式，比如刷手机、看视频，相反，而是那些看上去并不太像放松且有些难度的事情，比如运动、看书。

最近看《冯唐成事心法》，有时候会出现干脆不想翻开书的状况。不是书写的不好，而是写的太贴切了，在看书的过程中发现很多地方说的就是自己，直指自己之前的不妥和不当。发现弱点，难免沮丧、自责、懊恼。因此不想翻开书。

觉察自己为什么会有这样的情绪。明显还是因为视角，短期视角。因为短期视角，所以只能看到当下，而当下确实令人不悦。但是如果站在一个相对远一点的时间点再看这件事，看到因这件事而引发的后续行动变化，并看到有所改进的结果，想必就不会只有负面情绪。最近频繁在体验不同视角带来的不同情绪和行为反应，不得不说，培养锻炼自己的长期视角是一件必须且必要的事。

想要成事，必备的一项修养是“有恒”，不仅要有恒心，还要有恒行。是心里始终要想着那件想要做的事，不因别人说你不行就意念动摇，也不因环境不给力而心生退意。然后要天天做，月月做，年年做，数年如一日地去做。有了这样的前提，不管最后结果怎样，至少对自己做到了无愧；有了这样的前提，即便不能成大事，也能或多或少成一些小事。哈，这一段话写给自己，当作勉励。