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不抗拒、不就范,不说服【2019.11.25玩家班】

不抗拒、不就范,不说服【2019.11.25玩家班】

作者: 陈静_五霸 | 来源:发表于2020-08-27 17:04 被阅读0次

    这期的玩家班里萌萌学姐提问,母亲想要给她灌输如何算是好伴侣的观点,抓不住男人的钱,浪费时间;

    从小又对她各种挑剔,看不惯。现在看不惯这种生活方式。想要把她的意愿强加给学姐。

    学姐内心觉得不回去看她又不孝顺,毕竟母亲养育了我们,回去了又怕被渗透.......陷入两难。

    我也有和学姐一样的问题,虽然表面的问题形式不同,但是根本的内核是一样的,就是母亲想要用各种方式渗透给我她那一套的想法,只有她的那一套东西才是对的。

    同时也对我各种挑剔、看不惯,小到生活琐事,大到为人处事的方法,常常那我和别人比,在她那里我是各种不及格!

    对于母亲的控制,我们本能的反应就是想要逃,或者反抗,她来数落我们的那些话,我们直接想怼回去。

    就像老师比喻的:她一根针扎回来,我们直接想扎回去。 

    这样就会造成我们两个陷入死循环,她想要说服我,我想要说服她,然后继续.......

    而老师说,要从这个模式里出来的唯一方法,就是接纳,然后不反驳,不去反说服她。

    我要承认并且接纳我的母亲就是这样一个控制欲强,内心没有安全感,缺爱,想要抓住的人,是她生活环境等各种因素积累起来的,除非她自己愿意主动改变,不然别人不可能说服她的。

    我们必须要这样承认与接纳,这才是扭转的开始,不试图用我们的观点去改变它,让她接受我们的想法。

    之前我一直在对抗,只要她表达它的观点,我就表达自己的观点,说她的观点已经落后了,我的想法是这样这样的,你为什么不能听听我说的呢?这是我们人的正常反应,但是确是不正确的反应。

    这样就一直和她是扭打在一起的,被她的能量搅进去了。

    老师的这个提醒非常好,因为之前我一直在反控制,想要她按照我的想法来,而且一直在对抗和她吵架,企图说服她。

    听了这节课,我知道我们需要做的就是

    不对抗,不就范,纯感赏,爱满满!

    在她想要说服我的时候,不表达自己,接纳她当下的那个样子。

    而我要做的就是想我要的:我要的和谐,舒服,自由,轻松的关系,我要的是轻松舒服自由地过自己喜欢的人生,自己的事情自己决定,父亲母亲也轻松、喜悦、幸福地过他们喜欢的人生!

    听完这节课 ,我找到了自己努力的方向。

    也针对之前的抗拒做了舒缓:

    【舒缓】抗拒母亲控制我,强赛给我她的意见


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