中午11点到1点是人体阳气最盛的时候,此时睡眠有调节阴阳平衡,令人神清气爽,精力充沛。
降血压,保护心脏,增强记忆力,提高免疫力,振奋情绪,消除抑郁。
睡眠有一个作用,保存记忆。 这对学生来讲非常重要。 比如,你上了一上午的课,吸收了很多知识,如果不睡午觉,下午接着...
中医认为: 中午11点到1点是人体阳气最盛的时候,此时睡眠有调节阴阳平衡,令人神清气爽,精力充沛。 午睡作用: 降...
午睡只是个人习惯而已,对于健康的所谓作用是习惯午睡的人事后总结。 我是个有午睡习惯的人,但我清晰而深刻的知道,午睡...
中午好运午睡,我说好吧,睡吧,闭上眼睛,睡醒了麻麻给你买奇趣蛋。 小伙没闭两分钟,又开始活蹦乱跳,说麻麻我睡醒了,...
午间小睡,对于恢复大脑的机能具有重要作用。但午睡睡多久最好呢?科学界对于午睡进行了各种各样的研究,最后大多数科学家...
《午睡》 有人多半这样 浪漫捆绑着忧郁 优雅的不修边幅 思维跳跃 言谈无忌 可能是生活给予了太多 生活多半为了蹉跎...
梦见我有一个漂亮又可爱,聪明又懂事的女朋友。可是做梦常常都是反的!!!
雨接连下了三天, 麻雀口干舌燥 窗外电线杆四处林立 针对着一面 沙化的矮墙 万物浸泡在濛濛雾中 造访的客人眉开眼...
文/07 午睡 一睡忘红尘,梦里杏花村 难安夏日骚,柳下好销魂 18.5.24.中午12点于大森
本文标题:午睡的作用
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