1找到孩子真正拖拉的原因，再进行有针对性的引导和帮助。这个帮助孩子们改变的过程，家长一定不要着急。循序渐进慢慢去改变。对于缺乏时间观念的孩子，我们要帮助他对时间的感知在生活中，孩子没有时间观念，是因为平时家长就没有给孩子看时间的习惯，孩子们是不会主动去看时间的，一般都是孩家长在说几点了该干嘛该干嘛。培养时间观念，要先从看时间开始。
2,给孩子配备手环或者手表，方便看时间。最好让他把时间报出来，让他算一算离结束还有多长时间。但这个前提是要事先约好时间。应该要有一个日常生活时间表。比如早上刷牙起床了，可以问下孩子几点了。结合到到时器就是沙漏用的话会更好。看时间到时记时。可以和孩子玩预估时间的游戏。如果孩子预估的时间更接近。孩子会非常高兴，因为孩子最喜欢赢的感觉。这个时候家长最好能够配合一下甘拜下风的感觉。在预估时间的游戏当中，家长越投入，那么孩子就会越喜欢这个游戏。如果孩子用过的时间不准确，也没关系。因为对时间的感知需要一个训练的过程。
3,时间本来就是一个无形的东西，只有我们把事件时间和行为联系在一起，时间单位它才有了意义。比如五分钟能削几个苹果。如果你没有做过，你肯定不知道。但是如果你以前有测量过，有在时间以内削过的话，那你一下就知道我下20个苹果要多久的时间。
4当我们在生活中，让孩子不断的把行为和时间联系在一起的时候。慢慢的孩子对自己的速度就会越来越能准确的评估。对时间的感情也会越来越强烈。
4,训练孩子对时间的感知是一个长期的训练过程，并非一招见效。是一个量变到质变的过程，需要不断的重复。以上的方法在线下课程，2000个孩子当中不断的应用到生活当中都非常有效。只要你掌握方法。长期坚持。都会非常的有效。
5,当孩子对时间的预估非常明确的时候。他对时间的规划就有了基础。才有可能安排好自己的时间。有了感知时间的能力，在时间管理上孩子迈出了大大的一步。
6，有时候你会发现当孩子有能力管理好这段时间的时候，他还是会拖拉。但这件事情他不想做，没有兴趣做，那就不是能力引起的拖拉。而是不愿意动和没有动力的问题。
7，遇到这样的问题，我们要弄清楚到底是什么原因，孩子不想做这件事。一定得把问题的根源揪出来，才能对症。比如吃饭的时候，孩子拖拖拉拉不愿意吃的时候。我们来看一下是饭前吃了零食，还是因为刚才被老爸训了一顿不开心。甚至要看一下是不是身体不舒服。或者是对于饭菜没有胃口。只有找到真正的原因，我们才能够针对问题寻找真正的方案。我们所遇到的问题并非我们一家独有，而是很多家庭都会遇到同样的问题。我们真正要做的是观察孩子和了解孩子不要只看到一个结果，而要去找到孩子行为背后真正的原因
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