大前天儿子获得很多由衷的赞扬，整个人也开朗起来，我以为由此踏上阳光大路，然而，一觉醒来，一切都又恢复了原样，而且有过之无不及。
崩溃么？训斥么？苦口婆心么？这些方法用了多年，都不好用。该怎么办？我在心里不停告诫自己停止，要闭住嘴，不要引起更大的对抗，可是心里实在难过。
忍不住首次在亲子群寻求帮助，感赏群里的老师和姐妹们又热情又真诚又高能量，给我很多精彩的经验和建议：
桂军姐：建议用“幸亏”（幸亏孩子为自己的不当行为找理由）的思维方式来考虑问题，提醒我保护孩子的这份自尊，也让我宽心不少；用情绪的三个维度（强度、频度、长度）对照，看到自己今天没有发火的进步，看到孩子的进步；孩子可能是装病以获得爱；尊重孩子的感觉，慢慢他才会尊重自己的感觉；成长过程中，允许自己反复，不抗拒就会接纳更多。
彩霞：我只负责做妈妈，努力方向是：各归其位，各负其责，各干其事。与孩子的交流三问：
这么说（做）是精神营养还是精神垃圾？
这么说（做）是修复关系还是破坏关系？
这么说（做）是鼓励孩子还是打击孩子？
弄清楚了这三个问题再开始说或者做。
小云：先处理好自己和孩子的情绪问题，再处理孩子的问题会事半功倍；想要孩子好，必须接纳和信任孩子，说话做事总要想着是在做加法还是做减法；家长调整好状态，孩子的很多所谓的问题都消失了；也曾是觉得孩子无可救药想要放弃觉得世界末日到来的妈妈，每天坚持写简书，记录心路历程，思考过程和结果，帮助自己稳定能量，坚定信心，现在对孩子全然的信任和爱，孩子越来越好。
科静：真正站在孩子的角度思考问题，就不会回到原点。不要因为学习成绩破坏了亲子关系，只要我们改变，孩子会改变更多。管住自己的嘴，内心不要焦虑不安。遇事不慌，冷处理，缓处理，甚至不处理，然后和平谈判。
锦明老师：从有些家长不能坚持写感赏日记可见，改变原有习惯很难，所以家长不要怪罪孩子，不用关注孩子的没有改变上，要聚焦如何改变自己。遇到事情先把问题回归己身，从上游修炼自己；持续做练习，持续修复关系，持续聚焦孩子的优点。
感恩老师和姐妹们使我获得应对挑战的理智和力量！
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