今天值班，早上起来打个坐洗漱完赶往办公室。办公室的瑜伽室放了一个瑜伽垫，上班时间也可以锻炼一下。今早练了一组拜日式。
下午回家路上听了一段短视频讲到人的几种境界：小我，真我，高我。我们还是得不断提升自己的境界，让自己的状态能更加自如。
最近被这段话治愈了：人生是用来体验的，而不是用来演绎完美的。人生之中绝大部分事情都不受自己掌控，慢慢接受自己的愚钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着遗憾拼命绽放，爱自己的明媚，也爱自己的破碎。这是与自己达成和解的唯一办法
愿我们都能放下心中的焦虑与困扰
接受自己的不完美
去拥抱那个独一无二的自己
留下一句越来越好
愿你每天都充满阳光
走得每一步都坚定有力
直至达到心中那片最美的风景，愿我能放下心中的焦虑与困扰
接受自己的不完美
去拥抱那个独一无二的自己
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