情绪是个什么东东

情绪是个什么东东

今晨，老公帮忙照顾女儿吃早餐，女儿在餐椅上发出不愉快的腔调，由低到高，由弱渐强，我默默收拾着东西（一般老公主动要求带娃的情况我是不轻易干预的），只听到我的工科老公对女儿说：“依依，你要在餐椅里好好吃饭，告诉爸爸你想要什么……”（虽是温柔耐心的，但是对于不到一岁的孩子难度有点大啊）眼看着女儿要爬上餐桌拒绝吃饭了，我提醒老公：“老公，你可以试试先抱抱她，或许她会让你知道她想要什么。”老公抱起，女儿在爸爸怀里，指向餐桌上她的水杯，拿到，重新坐回餐椅好好吃饭。

这么大一点还不会说话的孩子，她的情绪是又快又直接的。我始终相信一点，没有真正的熊孩子，只有没得到充分关爱和理解的孩子。

对于理工科男人来说，他们这些火星人的大脑是充满逻辑和道理的。而女人和孩子，是不讲逻辑没有道理的，尤其是在有情绪的时候。

想起最初和老公恋爱的时候，我对这个极其理性的男友说：“亲爱的，我不开心，你哄哄我好吗？”当时他的回答彻底惊到了我：“大家都是人，为什么你需要哄……”还是一本正经振振有词地！至于其他说了什么我就暂时性的失聪了。这么一回想，我挺佩服当初那个不知道为什么女朋友需要哄的男人，如今多了一丢丢浪漫细胞。

情绪，像气球一样，你不给它排解的通道，它就会膨胀到最后爆炸。不管用什么方式，让情绪出来，于身于心于人于己都有益。

现在育儿很提倡一个词，叫“共情”。共情(empathy)这个词是人本主义创始人罗杰斯提出，又译作同感、同理心、投情等。 我个人理解，对于哭闹的孩子，真正的共情是要做到三点：1.充分理解他们的情绪；2.允许他们情绪的发泄；3.最后引导孩子正确的排解负面情绪。

我们这一代人，成长过程中很少接受所谓情商、情绪管理等的教育。直到如今，很多很多人遇到孩子大哭的时候，第一反应都是“不哭不哭宝宝乖”。孩子是很容易有负面情绪的，比如跌倒疼痛、玩具被抢、玩具不会玩等等。如果把握这样的机会来培养孩子处理自己的负面情绪，那是非常好的情商教育。

有情绪很正常，不正常的是压抑情绪。负面情绪不可怕，可怕的是处理不当。